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腎臓に負担をかける要注意の野菜4つと、腎機能を守る驚きの野菜4つを紹介！腎臓の専門医が教える正しい食生活のポイント｜高齢者の健康ガイド
Автор: 高齢者向け健康チャンネル
Загружено: 2026-01-15
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腎臓に負担をかける要注意の野菜4つと、腎機能を守る驚きの野菜4つを紹介！腎臓の専門医が教える正しい食生活のポイント｜高齢者の健康ガイド
腎臓の不調は、自覚がないまま少しずつ進行していくことが少なくありません。今回の映像では、普段何気なく口にしている身近な野菜が、実は腎臓に思わぬ負担を与えている可能性について、日本の腎臓専門医が自身の経験を交えながら解説します。
健康に良いと信じて食べていた野菜が、なぜ薬の作用を妨げたり、体内のカリウム量を過剰にしてしまうのか――。
その背景を、実際の患者さんのケースをもとに、8つの具体的なエピソードとして分かりやすくお伝えします。
加えて、野菜の上手な組み合わせ方や適切な調理・摂取方法、日常で簡単に取り入れられる予防の工夫など、今日から始められる腎臓ケアのヒントもご紹介します。
これからの人生を、より安心で健やかに過ごすために──
ぜひ最後までご視聴ください。
#シニアの健康#腎臓を守る#高齢者の食事#医師が教える健康法#野菜の正しい食べ方
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