Hoe kom je uit een diepe dip? (met Marieke de Goeij)

Wat doe je als je zenuwstelsel plotseling op tilt slaat en je gedachten je vertellen dat het nooit meer goed komt?

Marieke de Goeij weet precies hoe dat voelt. Ze ging van een droomleven in Australië naar een periode waarin ze niet meer kon slapen, niet meer alleen kon zijn en zeker wist dat ze nooit meer de oude zou worden.

In dit gesprek vertelt Marieke openhartig over haar weg naar beneden én de weg terug omhoog.
Ze deelt hoe structuur, kleine stapjes en de juiste hulp haar redding werden. En hoe ze alles wat ze leerde bundelde in ⁠Het Grote Depri Doe-Boek⁠ – inmiddels door meer dan 40.000 mensen gebruikt.

👉 ⁠Bekijk de volledige shownotes⁠:

https://sochicken.nl/uit-je-dip-komen

In deze aflevering:

00:00 – Introductie en ontmoeting op het Happiness Festival
03:00 – Het droomleven in Australië bij Bondi Beach
08:00 – Wanneer alles instort: zes weken niet slapen
12:00 – Terug bij je ouders op je 35e
18:00 – De eerste stappen naar herstel
24:00 – Hoe structuur en kleine stapjes haar redding werden
30:00 – De rol van haar man en het belang van een team om je heen
36:00 – Omgaan met imposter syndroom en terugval
42:00 – Het ontstaan van Het Grote Depri Doe-Boek
48:00 – Moeder worden en opnieuw terugvallen
52:00 – Wat ze haar zoon meegeeft over emoties
58:00 – Advies voor mensen die nu in een dip zitten

Wil je stap voor stap werken aan meer rust en positiviteit? In het Broednest vind je tientallen Bundels die je helpen kleine stapjes te zetten richting een positievere spiraal.

✨ ⁠Probeer het Broednest 7 dagen gratis⁠

https://sochicken.nl/het-broednest

----------

👉 Lees verder op soChicken
https://sochicken.nl/

LIKE & ABONNEER
🌈 Met soChicken help ik je broeden op een leuker leven.

GRATIS GELUKSTEST
☀️ Hoe gelukkig ben jij? Doe de test hier:
https://sochicken.nl/gelukstest

BROEDNEST - ONLINE BEGELEIDING
🚀 Maak je leven steeds leuker in kleine stappen.
https://sochicken.nl/het-broednest

LEES DE BOEKEN
📙 Lees meer over mijn bestsellers.
https://sochicken.nl/boeken

LATEN WE VRIENDEN WORDEN!
📸 Instagram
  / jellehermus  
🦆 Facebook
  / sochicken  
📌 Pinterest
  / sochicken  
💻 LinkedIn
  / jellehermus  
🐦 X
https://x.com/JelleHermus

OVER MIJ
Geboren in 1986 en woon in Delft met Billy van der Gaag en kinderen Jake en Sophie. Ik maak een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Mijn passies zijn persoonlijke groei, vooruitgang, duurzaamheid, technologie en broccoli natuurlijk. 🥦

Op soChicken en in het Broednest deel ik sinds 2004 inzichten, tips en inspiratie om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite - met honderdduizenden lieve mensen zoals jij. 😁

🐥 Lees meer over mij en soChicken
https://sochicken.nl/over

CONTACT
Ik lees alle comments op YouTube en de website, dus je bent meer dan welkom om hier je gedachten te delen! Voor andere vragen en opmerkingen kun je me vinden via Instagram (@JelleHermus) of kun je een mail sturen via het Servicenest, dan komen we zo snel mogelijk bij je terug!

✉️ Kom in contact met ons
https://cursus.sochicken.nl/servicenest