Daha Yakından Bakalım: Kas Gevşetme Egzersizi 02

Bu video, zihnini sakinleştirmene ve vücudunuzu rahatlatmana yardımcı olabilecek tüm vücudu çalıştıran bir kas gevşetme egzersizidir.

Bu içerik, UNICEF tarafından kadınlar ve kız çocuklarına yönelik özel olarak tasarlanmış olan Dijital Güvenli Alan platformu tarafından sunulmaktadır. Dijital Güvenli Alan’nın amacı; özellikle ergen kız çocukları ve kadınlara özel olarak tasarlanmış, kültürel açıdan uygun, güvenli ve erişilebilir bilgi ve hizmetler sağlamaktır. İnsani yardım ortamlarında yaşayan kadınlar ve kız çocukları tarafından ortaklaşa hazırlanan bu girişim, UNICEF, USAID, Açık Toplum Vakfı ve Finlandiya Hükümeti tarafından desteklenen Cinsiyet Eşitliği Taahhüdünün (Pekin 25+) bir parçasıdır. Dijital Güvenli Alan'da; etkileşimli sohbet robotumuzla derinlemesine bilgi edinebilir, denetimli kullanıcı forumuna katılabilir ve cinsel sağlık, toplumsal cinsiyete dayalı şiddet gibi hayati konularda hazırlanmış 75'ten fazla modülü keşfedebilirsin. Güvenliğin bizim önceliğimizdir; Dijital Güvenli Alan, güvenli gezinme için anında çıkış butonu da dahil olmak üzere, gelişmiş bir güvenlik çerçevesine sahiptir. Daha fazlasını öğrenmek için www.laaha.org adresimizi ziyaret edin.
**Sorumluluk reddi**: Dijital Güvenli Alan'daki tüm içerik eğitim amaçlıdır ve bilimsel uzmanlığa dayanmaktadır. Bu içerikler, profesyonel tıbbi tavsiye veya tedavinin yerine geçmez. Bu çalışmanın gerçekleşmesini sağlayan sponsorlarımıza teşekkür ederiz.