【完璧主義の先延ばし】「ちゃんとやらなきゃ」で止まる心。迷いながらでOK、止まっててもOK！そして自分を責めずに動き出すには？

こんにちは、こんばんは＊きいです。今回は「完璧主義の先延ばし」についてお話ししました。
「少しでも当てはまったら良くない」ではありません。
当てはまる頻度・強さを見てください。
自己認識や、客観的に現実を見るのに参考になれば幸いです。

★収録後トークは次回

1週に1テーマの更新をまず目標に動画投稿しています。
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最後に、、

それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。

限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。

ーーーーー現在の活動まとめーーーーー
📙書籍
🆕『しんどい心がラクになる本』王様文庫
https://amzn.asia/d/buOgNJS
『しんどい心にさようなら』KADOKAWA
https://amazon.co.jp/dp/4048966235
『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』大和出版
https://www.amazon.co.jp/dp/4804762876

📱SNS関連
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・エックス  / kiitanuma_tanu  
・スレッズhttps://www.threads.net/@kiitanuma
・公式ラインhttps://lin.ee/43vkdy6
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次の動画：来週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️
どんな今日にもお疲れ様です。いつもありがとうございます。

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