Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

무반동 머슬업 [Muscle Up] 도전 (2) - 23년 11월2째주 연습영상(영상 끝에 중량벨트 착용 후 결과 턱걸이 나옵니다.) 끝까지 보세요..

Автор: Bikekim [바이크김]

Загружено: 2023-11-12

Просмотров: 1309

Описание:

살도 빠지고 턱걸이 딥스 및 풀업도 자세가 나오기 시작해서 반동 머슬업이 아닌 무반동 머슬업을 통해 근육의 힘만으로 올라가는 기술을 해 보려고 합니다.
중량벨트에 무게를 늘리면서 힘을 위로 집중하는 운동을 통해 머슬업이 자연스럽게 나오도록 하려고 합니다.
즐겁고 재미있는 도전입니다.. 11월2째주 연습입니다..이제 턱걸이 10개 이상 그리고 복근 힘과 어깨와 등 근육도 더 만들어야 하고요... 하나씩 하다보면 될거라 생각합니다.....그냥 해 보면 됩니다...

무반동 머슬업 [Muscle Up] 도전 (2) - 23년 11월2째주 연습영상(영상 끝에 중량벨트 착용 후 결과 턱걸이 나옵니다.) 끝까지 보세요..

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4342 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9Ae-Vc6YkxU" ["related_video_title"]=> string(80) "Скотт Риттер: Громкое фиаско Трампа в Иране?" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Stewart Mitchell" } [1]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SF1VHp8T1fc" ["related_video_title"]=> string(130) "ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "ОКХ – Oзвучка Криса Хериа" } [2]=> object(stdClass)#4340 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oYaMJAm2yEc" ["related_video_title"]=> string(49) "Трамп ударил. Иран сдается?" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [3]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [4]=> object(stdClass)#4326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ir-OEk_Jeqo" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 23.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } [5]=> object(stdClass)#4344 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "USL1PlvwNbY" ["related_video_title"]=> string(186) "Сводил качка в школу бокса 🥊 Лучший боксер России против Чемпиона на голых кулаках / Суров 🆚 Данилов" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "TRUE GYM MMA" } [6]=> object(stdClass)#4339 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4JOgKuhGkSY" ["related_video_title"]=> string(98) "КТО ЖИВЁТ ПОД ДНОМ ОКЕАНА? Семихатов, Сурдин, Осадчиев" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(27) "Вселенная Плюс" } [7]=> object(stdClass)#4349 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7h0YX-op9BM" ["related_video_title"]=> string(179) "Я делал ТОЛЬКО отжимания и подтягивания в течение тридцати дней и вот как это повлияло на моё тело" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "JackSucksAtLife" } [8]=> object(stdClass)#4325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dXO8YHuFO9E" ["related_video_title"]=> string(42) "무반동 머슬업 [Muscle Up] 도전 (1)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Bikekim [바이크김]" } [9]=> object(stdClass)#4343 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3RMOYaRWsj4" ["related_video_title"]=> string(189) "«СВО» Трампа в Иране: к чему могут привести удары США по ядерным объектам. Прогнозы, версии, детали" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(14) "Dmitry Kolezev" } }
Скотт Риттер: Громкое фиаско Трампа в Иране?

Скотт Риттер: Громкое фиаско Трампа в Иране?

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

Трамп ударил. Иран сдается?

Трамп ударил. Иран сдается?

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

Евстафьев 23.06.2025 - Всё готово

Евстафьев 23.06.2025 - Всё готово

Сводил качка в школу бокса 🥊 Лучший боксер России против Чемпиона на голых кулаках / Суров 🆚 Данилов

Сводил качка в школу бокса 🥊 Лучший боксер России против Чемпиона на голых кулаках / Суров 🆚 Данилов

КТО ЖИВЁТ ПОД ДНОМ ОКЕАНА? Семихатов, Сурдин, Осадчиев

КТО ЖИВЁТ ПОД ДНОМ ОКЕАНА? Семихатов, Сурдин, Осадчиев

Я делал ТОЛЬКО отжимания и подтягивания в течение тридцати дней и вот как это повлияло на моё тело

Я делал ТОЛЬКО отжимания и подтягивания в течение тридцати дней и вот как это повлияло на моё тело

무반동 머슬업 [Muscle Up] 도전 (1)

무반동 머슬업 [Muscle Up] 도전 (1)

«СВО» Трампа в Иране: к чему могут привести удары США по ядерным объектам. Прогнозы, версии, детали

«СВО» Трампа в Иране: к чему могут привести удары США по ядерным объектам. Прогнозы, версии, детали

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]