Горный велосипед — это всегда ментально

Загляните на канал Денни Джаннетти, чтобы посмотреть больше видео о горном велосипеде на северо-востоке!
@DennyJannettyMTB

В ходе этого заезда я хочу остановиться на нескольких моментах, которые я заметил. Этот заезд стал кульминацией нескольких разных возможностей. Возможность покататься с новыми людьми, возможность снять классное видео с коллегой-автором контента о горном велосипеде и возможность улучшить свои навыки катания.

Иногда, когда всё это складывается в единое целое, я начинаю сильно переживать о том, смогу ли я удержаться в группе, когда мне кажется, что другие спускаются лучше меня. Добавьте к этому камеру, и я начинаю беспокоиться о том, как кадры отражают мои навыки, когда мои друзья едут от меня и не попадают в кадр. И наконец, если кто-то отрывается от меня на спуске, я теряю уверенность в том, что смогу следовать своей траектории или ехать с нужной скоростью на сложном участке. Всё это сводится к тому, что я начинаю беспокоиться о поездке ещё до того, как доберусь до неё. Не говоря уже о двух с половиной часах езды до Глен-Парка, я бы очень расстроился, если бы поездка закончилась механической поломкой или спустило колесо, которое не заклеилось. Но, добравшись туда, я в конечном итоге должен был отпустить эти ожидания и страхи, чтобы получить удовольствие.

Раньше этот трамплинный участок дороги был для меня настоящим испытанием. Правда, первый трамплин стал длиннее и ниже, а второй трамплин теперь тоже трамплин, но всё же. Теперь же я пролетел его легко и чувствовал себя в воздухе очень комфортно, поскольку мог заранее предвидеть приземление. Это напомнило мне о важном прогрессе. Дело не в том, что я устанавливаю новые рекорды в прыжках в длину, а в том, что я вижу приличный прыжок в длину и понимаю, что могу сделать его, не проверяя его 20 раз, чтобы чувствовать себя комфортно.

Последние два года я боролся с довольно сильной тревогой, из-за которой моё тело часто находилось в состоянии «бей или беги». Добавьте к этому постоянные переезды между работой и работой, и я с трудом могу расслабиться, катаясь на велосипеде. К счастью, хорошая компания убирает шум, напряжение спадает, и я могу сосредоточиться на веселье и позволить велосипеду плыть вместе со мной по рододендронным туннелям.

В конечном счёте, мы катаемся, чтобы сбежать от натиска стресса, но особенно грустно, когда этот стресс привносится в поездку… ожидания, желание произвести впечатление на других, превзойти себя, устать и сдаться. Я над этим работаю. Я снова с нетерпением жду возможности кататься, и это вернуло меня к удовольствию, а не к ощущению, что я должен продолжать кататься, чтобы убежать от проблем или показать всем: эй, я серьёзный маунтинбайкер. Посмотрите на меня… Я опубликовал на Strava 5 постов на этой неделе… Я в форме, правда? Я становлюсь лучше, правда?

Можно даже утверждать, что этот канал – для меня способ подтвердить свои способности к горному велосипеду. Когда я только начинал, я думал, что у меня мало просмотров, потому что я катаюсь недостаточно быстро, недостаточно круто или у меня ещё нет 4K-камеры GoPro. За последние десять лет, проведённых на этом канале, горный велосипед стал неотъемлемой частью моей жизни, и поэтому моё самовосприятие во многом зависит от него.

Мои велосипеды и моя способность кататься на них – прямое отражение моего внутреннего монолога о том, кто я и что мне нравится… однако, когда меня одолевали эти физические симптомы тревоги, они мешали мне ездить нормально. Дискомфорт был настолько сильным… каждый раз, когда я садился в седло, мне сразу же хотелось помочиться, поэтому я вставал. Я катался на велосипеде стоя почти 9 месяцев, и большую часть этого времени мне не хватало ответов на вопрос, как успокоить нервную систему и, следовательно, мышцы.

В конце концов, я убедил свой мозг, что велосипед не причиняет мне боли и что со мной всё в порядке. И вот уже больше года всё в порядке, но эти мышечные пути всё ещё существуют. Вместо того, чтобы бояться сесть в седло, мышечное напряжение может вернуться ранним утром, когда я пакую машину, чтобы отправиться в дальнюю поездку. Оно может вернуться, когда я встречаюсь с людьми, на которых хочу произвести впечатление, как на велосипеде, так и вне его, и это было для меня непросто. Медленно, но верно, я возвращаю контроль над своей нервной системой и верю, что со мной всё в порядке. Всегда помогает, когда ситуация, которой ты боялся, на самом деле не вызывает страха... и именно этим для меня стала эта поездка. Подтверждение того, что я могу получать удовольствие от общения с новыми людьми, снимать классное видео и совершенствоваться в езде без всей этой ерунды в голове. Так что, надеюсь, ты и дальше будешь рисковать, мой друг.

Другие видео о Глен-Парке:
   • Mountain Biking Glen Park | Stroudsburg, PA  
   • Glen Park Trail Peek - Stroudsburg, PA Mou...  
   • We couldn’t keep up! Met some fast guys wh...