СТЫД И ВИНА: Как тебе не стыдно? Это ты виноват! Как выжить в этом?

Два самых сильных чувства, которые регулируют наше поведение - это чувство вины и стыда. Их часто сложно различить, но все-же, они отличаются. В чем различие, причины возникновения токсического стыда или вины. Про то, как родители влияют на формирование в ребенке ощущения своей базовой дефективности. Можно ли перестать стыдиться и испытывать чувство вины? Откуда берутся эти разрушительные чувства? Как с ними работать — и есть ли от них какая-то польза?

В этом видео вы узнаете:
00:00 - 01:08 - Анонс. О чем будет сегодняшнее видео
01:09 - 05:59 - Разница между стыдом и виной. Зачем нам нужны эти чувства?
06:00 - 09:17 - Как проживать чувство стыда
09:18 - 11:47 - Чувство стыда и желания - в чем связь?
11:48 - 12:18 - Как бороться со стыдом
12:19 - 13:48 - Откуда берется чувство вины
13:49 - 14:48 - Отличие здоровой вины от невротической
14:49 - 16:23 - Как экологично проживать вину
16:24 - 17:41 - Как не обращать внимание на обвинения в свою сторону
17:42 - 20:28 - За все ли нужно извиняться? Перенос своих чувств на других
20:29 - 21:41 - Как родители проецируют свой стыд и вину на детей. Нарциссическая травма
21:42 - 23:15 - Токсические последствия вины и стыда
23:16 - 24:43 - В каких психологических расстройствах чаще всего присутствуют чувства стыда и вины
24:44 - 25:57 - Можно ли извлечь конструктив из стыда и вины
25:58 - 26:29 - Как распознать манипуляции твоими чувствами
26:30 - 29:11 - Что будет, если не идти на терапию с фоновыми чувствами стыда и вины
29:12 - 29:39 - Как определить свой запрос в терапии
29:40 - 33:00 - Как в нашем центре могут помочь с расстройствами, связанными со стыдом и виной
33:01 - 33:28 - Бэкстейдж