Щекастый читинг Ч.2 Начало на канале Наталии Шараповой. Юрий Спасокукоцкий. Таймкоды в описании

🌟Фитнес канал окси тим @oxy_team 💥
Щекастый читинг Ч.2 Начало на канале Наталии Шараповой. Юрий Спасокукоцкий тренирует чемпионку:    • ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ / ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ, КАК ...  

Таймкоды в описании:
00:00:00 Введение
00:00:31 Знакомство с Наташей
00:01:30 Обсуждение тренировок
00:01:58 Подконтрольный читинг
00:03:07 Упражнение на трицепс
00:05:56 Рекомендую Oxy Team
00:06:46 Продолжение ролика
00:09:12 Структура тренировки ног
00:11:37 Консультация по фарме
00:12:47 Пропорции и упражнения для ягодиц
00:14:17 Разминка и любимое упражнение
00:15:47 Преимущества
00:17:13 Тяга штанги в наклоне
00:20:33 Читинг и техника выполнения
00:22:13 Упражнение на пресс
00:24:43 Тренировка груди
00:25:46 Развитие бодибилдинга в стране
00:26:19 Эффективность упражнений
00:26:43 Секретные упражнения для дельт
00:27:38 Особенности мышечной структуры
00:28:31 Достижения в бодибилдинге
00:29:40 Побочные эффекты стероидов
00:31:22 Бодибилдерские позы
00:32:55 Завершение тренировки

💪 Мои ученики просто взрывают зал своими достижениями! Присоединяйтесь к тренировкам онлайн или в Москве и убедитесь сами: www.biceps.pro

🔥 Участвуйте в нашем фитнес-марафоне ЖИРОТОПКА и измените свое тело до неузнаваемости! Узнайте больше: www.jirotopka.ru

▶️ Откройте для себя огромный выбор программ тренировок и мою уникальную книгу на www.superbiceps.pro и в каталоге: https://superbiceps.justclick.ru/prod...

✅ Хотите получить консультацию или заказать рекламу? Переходите по ссылке: taplink.cc/jirotopka
❗❗❗ ВАЖНО! Новичкам настоятельно НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ выполнять читинг и базовые упражнения без подготовки! Сначала нужно укрепить мышечный корсет спины!

✅ Ищете индивидуальное обучение для фитнес-инструкторов онлайн? Присоединяйтесь к нашему курсу и получите международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса: http://biceps.pro/kurs

🍎 Мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные в сотрудничестве с профессиональным диетологом, помогут вам достичь желаемого результата! Узнайте больше на https://superbiceps.pro и в каталоге: https://superbiceps.justclick.ru/prod...

🥭 У вас есть вопросы? Получите полезные советы в моем ТГК канале: https://t.me/superbiceps! Здесь же я выкладываю видео для тех, у кого возникают трудности с YouTube!

🥕 Ищете ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ? Переходите по ссылке: http://biceps.pro/online-training и начните свой путь к здоровью!

📚 Моя книга "КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ" — ваш надежный путеводитель к успеху! Заказывайте здесь: https://superbiceps.justclick.ru/orde...

📞 Связаться со мной легко! Пишите на почту: [email protected] или в Телеграм: https://t.me/Spasokukotskiy. Также вы можете обратиться по почте: [email protected]
Не забудьте заглянуть в мой Instagram:   / superbiceps   (соцсеть от корпорации Мета признана экстремистской на территории РФ).

📱 Присоединяйтесь к моему Телеграму: https://t.me/superbiceps, чтобы не пропустить ни одной важной информации!

💬 Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/bicepsclub, а также моя страница: https://vk.com/multibuilding.

🌐 Следите за мной на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/superbiceps и TikTok:   / jirotopka.ru  .

📹 Не забудьте заглянуть на мой второй канал на YouTube:    / @jirotopka   и посмотрите результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv

#лайфхак #тренировка #икроножные #фитнес #онлайнтренер #бодибилдинг #планпитания #результаты #фитнесмарафон #диета