Как делать упражнение «СКАЛЛКРАШЕР» с гантелями для больших трицепсов (ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ)
Автор: Mind Pump TV
Загружено: 2018-08-03
Просмотров: 781723
🟩РАСПРОДАЖА ЧЁРНОЙ ПЯТНИЦЫ: СКИДКА 60% НА ВСЕ ПРОГРАММЫ, КОМПЛЕКСЫ И РУКОВОДСТВА! https://www.mindpumpmedia.com/maps-fi...
👆 «Крашель» — отличное упражнение для изолированной проработки трицепса. Однако оно может оказаться сложным. В этом видео мы расскажем, как правильно выполнять «Крашель» для проработки трицепсов. Добавьте это упражнение в свои тренировки и расскажите нам о результатах!
Ознакомьтесь с нашими БЕСПЛАТНЫМИ руководствами: https://mindpumpfree.com
Подпишитесь на Mind Pump TV — https://goo.gl/h44uXg
(0:15) Гантели против всего остального
(0:30) Нейтральный хват
(1:08) Осанка и движение локтей
(2:15) Одна рука против двух
(3:00) Хват
(4:00) Диапазон движения
ОБЩАЙТЕСЬ С НАМИ:
INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia
TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE
FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd
КУПИТЬ MIND PUMP:
http://bit.ly/2uvQY6b
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FACEBOOK:
http://bit.ly/2vuntia
ПОДКАСТ:
iTUNES - http://apple.co/2vMEPcA
ШИТЬЁЛКА - http://bit.ly/2hQSIAS
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
