ПРОДУКТОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ WALMART ЗА 5 ДОЛЛАРОВ | ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН в течение 3 ДНЕЙ

Сегодня я участвую в челлендже «Еда за 5 долларов» в Walmart. Я приготовлю 9 блюд за 5 долларов. Это экстремальный бюджетный челлендж на случай чрезвычайной ситуации. Спасибо за просмотр моего видео!

#ardentmichelle #extremebudgetmeals

⭐️МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ДЛЯ ПУБЛИКАЦИИ РЕЦЕПТОВ

РЕЦЕПТЫ ARDENT MICHELLE
   / Канал  

Если вам нравятся мои видео, пожалуйста, поддержите меня на Patreon всего за 3 доллара в месяц 💜
  / ardentmichelle  

⭐️ ССЫЛКИ НА МОИ ТОВАРЫ

Мой МАГАЗИН НА AMAZON
https://www.amazon.com/shop/ardentmic...

Арома-рисоварка
https://amzn.to/3coSc7V

ТЁРКА ДЛЯ СЫРА/ОВОЩЕЙ
https://amzn.to/3Wq5aHn

Серебряные стаканчики для соуса и приправ - количество 12
https://amzn.to/2WsyC4R

Если вы воспользуетесь моими ссылками, я получу небольшую комиссию, которая поможет поддержать мой канал. При использовании этих ссылок с вас не будет взиматься дополнительная плата.

⭐️ СПИСОК ПРОДУКТОВ⭐️ WALMART

ЯЙЦА -6 0.98
ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ Great Value 0.67
1 ПОМИДОРЫ РОМА 0.2
ОВОЩИ ПО-КАЛИФОРНИЙСКИ 1.28
РИС 450 г коричневого Great Value 0.92
Нут 1 банка Great Value 0.88
МОРКОВЬ 450 г 0.67
Банан 0.22

ИТОГО 5.82

МЕНЮ

ЗАВТРАКИ
1 поджаренный бейгл с 1 яйцом и острым соусом
1 поджаренный бейгл с яйцом и тертой морковью
1 поджаренный бейгл с 1 бананом и 1 нарезанным помидором сорта рома

ОБЕДЫ
1 тарелка морковного супа
1 тарелка морковного супа
1 тарелка с Рис, морковные оладьи, овощная смесь, 1 жареное яйцо и хрустящий нут

УЖИНЫ
3 миски с рисом, морковными оладьями, овощной смесью и хрустящим нутом
2 с яичницей-болтуньей

⭐️БУБЛИКИ

1 1/3 стакана муки
1 стакан греческого йогурта (я использовала 1 небольшую емкость)
2 ч. л. разрыхлителя
3/4 ч. л. соли
1 яичный белок для смазывания бейглов в конце приготовления

*вода — достаточно, чтобы просто перемешать (она не понадобится, если у вас есть целый стакан греческого йогурта)

Смешайте муку с разрыхлителем и солью, затем добавьте йогурт и перемешайте. Вымешивайте 4-5 минут, затем сверните в бейглы. Смажьте бейглы яичным белком, затем добавьте начинку. Выпекайте при температуре 190°C в течение 25 минут.

⭐️МОРКОВНЫЙ СУП - На 2 порции

450 г моркови - мне не хватало 2 морковок
½ банки нута - или используйте сушеный
овощной бульон по вкусу
¹¹ ч. л. тмина
¹¹ ч. л. карри
¹–² ст. л. оливкового масла - или любого другого масла по вашему вкусу
¹¹ ч. л. перца по вкусу

Начинка

Сухарики из бейгла - или используйте хлебные сухарики. Просто нарежьте квадратиками, добавьте чесночную соль и, возможно, немного петрушки, затем поджарьте в тостере до хрустящей корочки.

Варите и тушите на медленном огне, пока не раскроется вкус. Морковь со временем станет сладковатой. Затем измельчите в блендере или толкушке. Добавьте в блендер, если хотите получить бархатистую консистенцию.

Дополнительные ингредиенты: кокосовое молоко. Также можно обжарить настоящий лук перед добавлением моркови и нута.

⭐️МОРКОВНЫЕ ОЛАДЬИ

2 моркови, натёртые
1/3 муки
1/8 ч. л. тмина
1/8 ч. л. соли
1 яйцо

Добавьте все ингредиенты и обжарьте

*некоторые любят добавлять порошок карри в морковные оладьи

было бы хорошо с изюмом

Дайте знать, если вам что-то ещё понадобится.

По вопросам сотрудничества пишите на:
[email protected]

Чтобы отправить мне письмо:

15333 Culver Drive Suite 340 #546
Irvine, CA 92604

Если вы что-то мне отправите, пожалуйста, пришлите мне номер для отслеживания.

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @ardentmichelle