Khí Công Căn Bản (Phần 2/6): THỞ NỘI LỰC

Hòa Thượng THÍCH THÔNG TRIỆT hướng dẩn
Khí Công Căn Bản (Phần 2/6): THỞ NỘI LỰC: Thở theo nguyên tắc 1-4-2
1. Tư thế đứng: 00:00
2. Tư thế ngồi: 3:59
3. Tư thế quỳ gối (làm đẹp da mặt): 6:19
4. Tư thế nằm: 9:33