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탈모에 좋은 음식 11가지｜비싼 영양제보다 중요한 한 끼
Автор: 건강한 습관
Загружено: 2025-11-29
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머리숱이 예전 같지 않다 느껴지시나요?
샴푸, 영양제, 시술을 찾아보기 전에
“내 머리카락은 무엇으로 만들어질까?”
“내가 매일 먹는 음식은 괜찮을까?” 한 번 점검해 볼 필요가 있습니다.
이번 영상에서는 머리숱을 지키고 모근에 힘을 실어주는 음식 11가지를 정리해서 알려드립니다. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로, 오늘 저녁 식단부터 바로 바꾸실 수 있어요.
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작은 식단 변화 하나가
몇 년 뒤 머리숱과 건강을 바꿀 수 있습니다.
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#시니어건강 #탈모 #모발건강 #탈모예방 #시니어라이프 #건강정보
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