Как есть ХЛЕБ, КАРТОФЕЛЬ и РИС БЕЗ СКАЧКОВ САХАРА в крови?! Углеводы без вреда!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ASVgYX6v_4A" ["related_video_title"]=> string(185) "Пожилые: Hемедленно ПРЕКРАТИТЕ есть эти 7 фруктов — они разрушают силу ваших ног! | здоровью пожилых" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "Сила в Возрасте" } [1]=> object(stdClass)#6492 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g2iTFiAdrf8" ["related_video_title"]=> string(102) "ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в..." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(53) "Здоровая кухня от Владислава" } [2]=> object(stdClass)#6517 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fTgSciGRYLA" ["related_video_title"]=> string(131) "САХАР РУХНЕТ ДО НОРМЫ МОМЕНТАЛЬНО! Продукты для снижения сахара в крови" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [3]=> object(stdClass)#6524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BKuXtew5-ns" ["related_video_title"]=> string(150) "Как Питаться при Сахарном Диабете - Простые Продукты, которые помогают Диабетикам" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Истина Рядом" } [4]=> object(stdClass)#6503 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iHj5da6CU5I" ["related_video_title"]=> string(98) "Лучшие Крупы Для Людей с Диабетом! Держи сахар в норме" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [5]=> object(stdClass)#6521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [6]=> object(stdClass)#6516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kBT9BEU-9UA" ["related_video_title"]=> string(116) "Удивляющая правда о диете для диабетиков! Вы этого не знали…" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [7]=> object(stdClass)#6526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Shigx6Abj8M" ["related_video_title"]=> string(158) "Пожилым: 4 вида алкоголя, которые НЕЛЬЗЯ пить — и 4 полезные замены | Здоровье пожилых" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(15) "The Elder Tales" } [8]=> object(stdClass)#6502 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0YppHQZbfCc" ["related_video_title"]=> string(161) "95% мужчин не знают: эти 2 фрукта улучшат мужскую силу, кровообращение и интимное здоровье" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Здоровый Организм" } [9]=> object(stdClass)#6520 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PP8B5wio_TM" ["related_video_title"]=> string(117) "Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } }