Ugaś przewlekły stan zapalny, inaczej ściągnie na Ciebie choroby

Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia to dobre podłoże do rozwoju wielu chorób przewlekłych. Niszczy nasze zdrowie niejako po cichu, bo nic nas nie boli, nie obserwujemy objawów, a w tym czasie toczą się procesy chorobowe. Przewlekłe zapalenie czy przewlekły stan zapalny w organizmie wobec tych faktów powinien być zwalczany. Zdrowa dieta przeciwzapalna krok po kroku wprowadzana w dużym stopniu pomaga przeciwdziałać przewlekłemu stanowi zapalnemu. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak „ogarnąć” przewlekły stan zapalny organizmu, to zapraszam do oglądania. Nadmiar cukru w diecie i tłuszcze trans przyczyniają się do stanu zapalnego. Z kolei przeciwdziałają mu: kwasy omega-3, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, olej z awokado, olej lniany, cynamon, kurkuma i inne przyprawy. Więcej o tym w filmie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia
0:17 | Większość chorób metabolicznych bierze się z…
0:55 | Idealne środowisko dla rozwoju nowotworów
1:41 | OSTRY a PRZEWLEKŁY stan zapalny
5:50 | Zasada 1
8:03 | Zasada 2
9:37 | Zasada 3
10:17 | Zasada 4
11:11 | Produkt spożywczy 1
12:30 | Produkt spożywczy 2
13:51 | Produkt spożywczy 3
15:07 | Produkt spożywczy 4
15:41 | Produkt spożywczy 5
15:53 | Produkt spożywczy 6
16:54 | Produkt spożywczy 7

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.