Как управлять гневом и эмоциями? Психологические советы от эксперта

https://vastikova.ru/mastertexting?ut... - что написать девушке чтобы она ответила
https://www.vastikova.ru/programs - все мои программы для мужчин
https://www.vastikova.ru/about - про меня и мою команду, дипломы, история, мой путь
https://vastikova.ru/consult - запись ко мне на консультацию
https://www.vastikova.ru/selfconfidence - хочешь стать уверенным в себе? Смотри мой курс!
https://t.me/vastikova_intensive1Bot - интенсив «Твой путь к счастливым отношениям»
https://vastikova.ru/privet/guides - получить мои бесплатные статьи
https://t.me/vastikova - мой закрытый Telegram канал
https://forms.gle/yaRsTxmsGiA64UEU7 - попасть в мою закрытую группу
https://vk.com/olkavastiklove - моя группа в BK

Это видео для тех, кто хочет научиться справляться со своими деструктивными эмоциями и смягчать их последствия. Посмотрев видео это видео, ты узнаешь как воспитание отражается на твоих эмоциях, почему подавление гнева может стать губительным для твоих отношений, какие последствия ждут тебя, если оставить гнев без внимания и что делать, если твои эмоции приносят тебе только тревогу и стресс, а не счастье.

Провожу консультации на тему личных отношений. Чтобы записаться — пиши мне на почту [email protected]

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые видео.

Плейлисты про отношения:
— Что написать девушке? https://bit.ly/2MtBruc
— Как понравиться девушке? https://bit.ly/36XNE3D
— Как познакомиться с девушкой? https://bit.ly/3cwmmCz
— Как общаться с девушкой? https://bit.ly/3h21jLI
— Как возбудить девушку? https://bit.ly/2R2XNVl
— Как познакомиться с девушкой вживую? https://bit.ly/3jXFg9C
— Как влюбить в себя девушку? https://bit.ly/2FjhSo4
— Какие причёски и одежда нравится девушкам у парней? https://bit.ly/33axbr5

Подписаться — https://goo.gl/GxbcKq
Плейлист про флирт и отношения — https://goo.gl/Pna36f
Я в Instagram —   / olga_vastikova  

Обо мне:
Меня зовут Ольга Вастикова.
Я — психолог, гештальт-терапевт, видеоблогер и ТВ ведущая.

#ОльгаВастикова #Вастикова #МетодВастиковой #КакПонравитьсяДевушкой
#ВастиковаСтобой #Ольга_Вастикова #отношения#Vastikova
#психология #психологияотношений #отношениясдевушкой #советымужчинам

00:00 Вступление
00:47 Что такое гнев?
01:47 Тест: «Умеешь ли ты управлять свои гневом?»
02:37 История клиента Антона
06:37 Причины подавления гнева
10:17 Способы борьбы со злостью
12:00 Как я могу помочь как психолог?