عدس رو اینجوری بپز ،صدبرابر از گوشت خوشمزه تر میشه!

اگه از غذاهای تکراری خسته شدی و دنبال یه غذای ساده،جدید و فوری و خوشمزه‌ای، این کتلت عدس و مرغ رو حتما امتحان کن 😍
یه کتلت خوش‌عطر و خوش‌طعم که هم مقویه، هم ترد و طلایی درمیاد.
این طرز تهیه کتلت عدس یکی از ساده‌ترین دستورهاست و با مواد دم‌دستی درست میشه.

✨ مواد لازم برای کتلت عدس و مرغ:
عدس خام: ۱ پیمانه (حدود ۱۸۰ گرم)
سینه مرغ: ۱ عدد متوسط (حدود ۲۵۰ گرم)
تخم‌مرغ: ۲ عدد
پیاز: ۱ عدد متوسط (رنده و آب‌گیری شده)
یک دسته جعفری خرد شده
پودر سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری
نمک: ۱ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری
پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری
تخم گشنیز: نصف قاشق چای‌خوری
زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری
روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم

عدس‌ها رو بپز تا نرم بشن، بعد با غذاساز له کن. مرغ پخته رو ریش‌ریش کن و همه مواد رو با هم مخلوط کن تا منسجم بشن.
از مواد به اندازه نارنگی بردار و مثل کتلت فرم بده. بعد توی روغن داغ سرخشون کن تا دو طرف طلایی بشن.

می‌تونی این کتلت رو حتی بدون مرغ درستش کنی و یه کتلت عدس گیاهی عالی داشته باشی 🌿
حتماً امتحانش کن و بنویس از کدوم شهری و با عدس چه غذاهایی تا حالا درست کردی 💬
اگه از این ویدیو خوشت اومد، لایک و سابسکرایب یادت نره ❤️

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
   • غذای ساده و خوشمزه | آموزش آشپزی ایرانی | ...  
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
   • غذای ساده و سریع خوشمزه آموزش آشپزی ایرانی...  
🍰 آموزش انواع دسر:
   • نتیجش فوق العادس🤌😋  
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
   • طرز تهیه شیرینی رول دارچینی فوری بدون فر و...  
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
   • کوکوی هفت پیکر تبریز خوشمزه ترین پیش غذای ...  
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
   • آشپزی ایرانی با مرغ فاهیتا مرغ آموزش آشپز...  
🍯 آموزش انواع حلوا:
   • طرز تهیه حلوا شیر جا افتاده و بسیار خوشمزه...  
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
   • شیرینی بدون شکر، رژیمی بدون روغن، بدون گلو...  

🥗 آشپزی رژیمی:
   • کدو رو اینجوری بپز انگشتاتم میخوری از بس ک...  
🌱 آشپزی وگان:
   • کتلت گیاهی وگان بدون گوشت و تخم مرغ | آمو...  

🍛 آشپزی سنتی:
   • املت گوجه خوشمزه | آموزش آشپزی ایرانی جدید  

🍯 آموزش انواع حلوا:
   • طرز تهیه حلوا شیر جا افتاده و بسیار خوشمزه...  

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
   • ساندویچ مرغ خوشمزه و متفاوت 😋🤌  

🥣 آموزش انواع آش:
   • طرز تهیه آش فوری ۴ قاشقی آموزش آشپزی ایرانی  

🍜 آموزش انواع سوپ:
   • سوپ جو رستورانی خوشمزه  | آموزش آشپزی ای...  

🍞 آموزش انواع نان:
   • صد برابر خوشمزه تر از پیتزا | ارزون و مقوی...  

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
   • رولت مجلسی کوکو سبزی بسیار خوشمزه  

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال:    / @eco_cook  



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@ECO_COOK?...


#کتلت_عدس #کتلت_عدس_و_مرغ #طرز_تهیه_کتلت_عدس #کتلت_مرغ #کتلت_گیاهی #غذای_فوری #غذای_ساده #غذای_جدید #طرز_تهیه_کتلت #اکوکوک #غذاهای_خوشمزه #آشپزی_آسان #کتلت_خانگی
#دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع