3 Recetas de BARRITAS CASERAS

Barritas de Cereal saludables para que hagas en casa y no vuelvas a comprar:

1) 2 Bananas Chicas (1 grande) - 300 g de Avena - 3 cditas de Miel - Frutos Secos 60-70 gramos - 2 cditas de Azucar (o Medio Sobrecito de Stevia)
PASO A PASO: Pisar la banana hasta formar un pure , agregar todos los ingredientes (los frutos secos tostados y picados) mezclar bien y colocar sobre molde aceitado. Llevar a horno 180° por 20 minutos.
Dejar enfriar.

2) 200 g de Datiles o Ciruelas Deshidratadas - Almendras (unas 10-12) 20 g de Coco rallado - Semillas a gusto - Medio vaso se agua
PASO A PASO: Procesar los datiles o ciruelas con el medio vaso de agua, las almendras picadas el coco rallado hasta formar una pasta. Colocar entre dos films y estirar que quede de un grosor de 1 cm al menos. Dejar enfriar.

3) 90 g de Manteca - 90 g de Azucar - 50 g de Miel - 100 g de Chocolate Amargo - 30/40 g de Coco Rallado - 10/12 Almendras Picadas - 200 g de Avena
PASO A PASO: En una sarten derretir la manteca y agregar la miel y el azucar, llevar a ebullicion y pasar a un bowl. Agegar el chocolate picado, las almendras picadas, el coco rallado y la avena. Mezclar bien. Colocar en fuente con papel manteca y llevar a horno por 20 minutos a 180°.
Sacar y dejar enfriar.

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