稻盛和夫 說：有本事的人，早就戒掉了情緒！7個 情绪管理 ，訓練“反内耗”體質！自我提升 自我成長 个人成长 個人成長 心灵鸡汤 內耗 内耗 焦虑症 当下的力量 破局思维 當下的力量 情感故事 断舍离

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一個情緒穩定的人
真的太棒了
在大家都情緒糟糕的時候
他會帶你走出壞情緒
一個人如果連自己的情緒都控制不了
那即便給你整個世界
你也早晚會毀掉一切的
當你成為不了自己心態的主人
那就必定會淪為情緒的奴隸

大家好
這裡是造雨俠，
一個讓你看透金錢真相的頻道
今天，
我們就來看看，
7个方法，
让你做一个情绪稳定的人，
走出坏情绪。

1. 野馬效應
心理學有個詞叫野馬效應
它講的就是打敗我們的
並不是事情本身
而是因為這個事情產生的情緒
在非洲草原上
有一種吸血蝙蝠
常常會釘在野馬的腿上吸血
不管野馬跑的多快
或如何的暴怒
其實都拿這個蝙蝠一點辦法都沒有
還有不少野馬因此被活活折磨致死
但動物學家經過研究發現
其實這種吸血蝙蝠吸血量是非常少的
遠不至於讓這些野馬死去
而野馬的真正死因
是因為自身的暴怒與狂奔
最後筋疲力盡
被活活累死
在現實生活中
其實我們難免都被這種野馬效應操縱。。。

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影片目錄

00:00 稻盛和夫： 7個 情绪管理 ，訓練“反内耗”體質！
00:31 野馬效應
03:32 高手都是沒有情緒的
06:31 別反覆糾纏破事
09:15 憤怒是個禮物，是可以拒絕的
12:00 大不了重新來過
13:58 生氣是你的選擇
17:06 生氣是因為人性上的潔癖

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