EP10. 蝶式訓練手腳節奏？蛙式練習抓水感？副項加強｜肌耐力續航【三週年免費課表】
Автор: UNIKI 鐵人游泳學院
Загружено: 2024-12-22
Просмотров: 2140
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這集是三週年企劃的第十集，要跟大家分享的課表是「副項加強｜肌耐力續航」
可以將課表截圖起來，到你安排訓練的日子！再將課表拿出來看看要游什麼
祝大家課表吃得順利，有問題再歡迎下面留言～
如果覺得影片有幫助到你，也歡迎贊助兒子的尿布錢🤣
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大家好！我們是「鳳儀」＆「小寶」
UNIKI創業至今滿「三週年」了🎉
為了延續我們拍攝YOUTUBE的初衷
我們決定三週年企劃延續第一年的課表分享
也很開心在這幾年大家給我們很多回饋
有人因為我們的頻道學會了游泳
有人因為我們的頻道考上美國救生員找到工作
有人看了我們的頻道特地從外縣市來找我們上課
有人看了我們的頻道在賽場上跟我們熱情打招呼
謝謝一直以來你們的支持
謝謝你們在賽場上或是泳池都熱情跟我們打招呼
我們會努力繼續創作游泳影片！
明年希望可以辦一些好玩的活動或是小賽事
希望大家一起同樂，也期許能持續推廣水域安全以及三鐵游泳專業
大家有任何問題都可以在下方留言
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章節：
00:00-01:19 開場
01:19-01:26 暖身
01:26-04:12 技術訓練
04:12-04:50 主課表
04:50-05:28 結尾
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