ТЕХНИКА МЬЮИНГ🔥Хочешь узнать об этом подробнее, переходи в описание👉Нажми на три точки👉

Мьюинг - методика, которая говорит как верно держать язык, чтобы обрести красивые очертания лица.

Разработал ее доктор Майкл Мью, Свою основу она берёт из остеопатии. Я как тренер с ней согласна, заключаетчя она в том, что формирование черт и овала лица зависит от лицевой кости максиллы.
И это действительно так. С возрастом она немного западает во внутрь, что ведёт к уплощению лица, появлению носогубок, деформации очертаний носа и потери общей гармонии архитектуры лица

Поэтому выполнение регулярных упражнений техники Мьюинг, способно предотвратить этот процесс и сохранить красоту и молодость без оперативного вмешательства и различных инъекций.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МЬЮИНГ?

🫦 Найди на небе небольшое углубление, которое располагается ближе к передним зубам

🫦 Теперь прижми кончик языка к нему и держи

🫦 Чтобы легче было выполнить упражнение, надо произнести мягкий звук «нь» и прижать язык к небу

🫦Затем прижми оставшуюся часть языка плотно к небу. Создай небольшое давление на нёбо

🫦 Оставляй язык в таком положении в течение всего дня

🫦 Зубы не сжимаем, они должны слегка соприкасаться между собой

Скажу честно, что эта техника хороша, но ее эффект очень незначительный. И я как практик остеопатической работы с лицом могу сказать, что есть упражнения и приемы воздействующие более интенсивно и дающие более выраженный и быстрый результат

Поделиться как-нибудь такими?