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내추럴 보디빌더 어깨 운동
Автор: ARDENT SOUL
Загружено: 2025-12-31
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#아던트소울 #어깨운동 #어깨운동루틴 #헬스 #웨이트 #숄더프레스 #사이드레터럴레이즈 #펙덱플라이
내추럴 보디빌더의 어깨 운동 루틴 영상입니다.
어깨는 몸의 실루엣을 결정하는 중요한 부위이지만 정확한 자극과 안정적인
자세가 무엇보다 중요합니다. 어깨 운동도 자신만의 다양한 루틴이 있지만
어깨 운동 방향을 다시 한 번 점검하는 계기가 되길 바랍니다.
아던트소울과 함께 하는 짐 라이프
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