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밀가루 없이 애호박전 만들기
Автор: 쿠킹어터
Загружено: 10 мар. 2023 г.
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Описание:
🍒8주 탄단지식단 다이어트 프로젝트🍒
✔️1~2째주
일반식2+식단1끼
✔️3~4째주
일반식1+식단2끼
✔️5~6째주
식단3끼
✔️7~8째주
식단 1끼이상
✔️2주에 하루(랜덤) 치팅데이
✔️ 밀가루, 군것질, 술, 음료 금지
✔️하루 물 2~3리터 마시기
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