Gestione delle Emozioni: dalla consapevolezza all’Empatia
Автор: Sentiero del cuore
Загружено: 2024-01-11
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In questo video si esplora il tema del riconoscimento e della gestione delle emozioni, dalla consapevolezza all'empatia. Vengono sottolineati i benefici di essere consapevoli delle proprie emozioni e di riconoscerle come parte integrante della vita.
Il video offre anche suggerimenti pratici per la gestione delle emozioni, come l'analisi dei pensieri, scrivere un "Diario Emotivo", e l'approccio alla consapevolezza senza giudizio.
Viene proposto un approccio alla trasformazione delle emozioni, con un focus specifico su rabbia, paura e solitudine. Si menziona anche l'utilizzo delle essenze floreali, come i rimedi del Dr. Bach, come supporto emotivo.
Infine, si offre la possibilità di consulenze individuali per esplorare ed affrontare le emozioni attraverso l'utilizzo delle essenze floreali, promuovendo l'autonomia e la consapevolezza interiore.
Lidia Bolognari- Consulente BFRP, Bach Center- UK
(Bach Foundation Registered Practitioners)
Certificate Australian Bush Flower Essences
Certificate Women's Wellbeing Australian Bush Flower Essence
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