Spirulina Benefits: कोलेस्ट्रॉल, शुगर, कमज़ोरी और एनीमिया में स्पिरुलिना कब, कितना और कैसे लें?

In this video Dr Saleem Zaidi tells you about spirulina benefits. Spirulina is regarded as a superfood. It is super rich in nutrients. Spirulina has several health benefits. It lowers bad cholesterol, maintains healthy blood sugar levels, helps in anemia and provides wholesome nutrition.

Watch the complete video to know and understand the following points -

1. What is spirulina
2. What makes it so powerful
3. Health benefits of spirulina
4. Side effects of spirulina
5. How to eat spirulina.

इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको स्पिरुलिना के फायदों के बारे में बता रहे हैं। स्पिरुलिना को सुपरफूड माना जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। स्पिरुलिना के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, एनीमिया में मदद करता है और पौष्टिक पोषण प्रदान करता है।

निम्नलिखित बिंदुओं को जानने और समझने के लिए पूरा वीडियो देखें -

1. स्पिरुलिना क्या है?
2. क्या इसे इतना शक्तिशाली बनाता है
3. स्पिरुलिना के स्वास्थ्य लाभ
4. स्पिरुलिना के दुष्प्रभाव
5. स्पिरुलिना कैसे खाएं।

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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi