هذه العادات في الاستحمام تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية مع مرور الوقت

Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
   / @الصحةالذاتية  

هل تعلم أن عادة بسيطة في الاستحمام قد تُعرّض حياتك للخطر بعد سن الـ60؟ 🚿⚠️
في هذا الفيديو الطبي المهم، أشرح لك كطبيب بخبرة تزيد عن 20 عامًا كيف يمكن لخطأ شائع جدًا داخل الحمام—مثل الماء شديد السخونة أو الاستحمام بعد الأكل مباشرة أو الانتقال المفاجئ من الدفء إلى البرد—أن يسبب هبوطًا خطيرًا في ضغط الدم، دوخة، إغماء، ثم سقوطًا قد يؤدي إلى سكتة دماغية نزفية أو كسر في الورك أو جلطات خطيرة.

سأكشف لك قصة حقيقية لرجل في الـ68 من عمره، كان يعيش حياة طبيعية تمامًا… إلى أن تغيّر كل شيء بسبب “تفصيل صغير” في روتين الدش. ثم سأعطيك 5 قواعد ذهبية للاستحمام الآمن لكبار السن، مع حلول سهلة ومثبتة علميًا لتقليل المخاطر وحماية القلب والدماغ والحفاظ على الاستقلالية.

✅ في هذا الفيديو ستتعلم:

لماذا الماء الساخن جدًا قد يسبب هبوطًا مفاجئًا في الضغط؟

ما علاقة الاستحمام بعد الوجبات بالدوخة والإغماء؟

كيف يمنع “الانتقال التدريجي” الصدمات الحرارية وارتفاع الضغط؟

لماذا الدش الطويل في حمام دون تهوية يزيد الجفاف والإرهاق؟

أهم خطوات تحويل حمامك إلى منطقة آمنة ضد السقوط

📌 إذا كان لديك أب أو أم أو قريب فوق 60 سنة… شارك هذا الفيديو فورًا. قد تنقذ حياة شخص تحبه. ❤️

👍 لا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس 🔔 لتصلك نصائح طبية واضحة تساعدك على حماية صحتك كل يوم.

💬 الآن أخبرني في التعليقات:
أي عادة من هذه العادات موجودة في روتينك؟ وهل ستبدأ بتغييرها من اليوم؟


الاستحمام لكبار السن، مخاطر الماء الساخن، الدوخة في الحمام، الإغماء أثناء الاستحمام، السقوط في الحمام، الوقاية من السكتة الدماغية، هبوط ضغط الدم، ارتفاع الضغط المفاجئ، نصائح طبية بعد سن الستين، سلامة كبار السن في المنزل، كسر الورك عند كبار السن، الجلطات الدموية، نصائح للقلب والدماغ.


#الاستحمام_لكبار_السن #نصائح_طبية #السكتة_الدماغية #هبوط_الضغط #ارتفاع_الضغط #الدوخة #الإغماء #سلامة_كبار_السن #الصحة #الوقاية #القلب #الدماغ #كسر_الورك #جلطات #طب_المسنين