Respirazione Diaframmatica per Gravidanza e Travaglio

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Un alleata indispensabile per lenire le ansie e le tensioni in gravidanza e gestire il dolore e le contrazioni in travaglio è la RESPIRAZIONE.

Una respirazione breve, superficiale e compulsiva aumenta stress e tensioni e spesso induce iperossigenazione e capogiri.
Imparare la respirazione diaframmatica ti consentirà di acquisire un respiro più profondo, rilassante ed efficace ed aumentare il grado di interiorizzazione contribuendo positivamente anche alla progressione della dilatazione in travaglio.

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