Как перестать зависеть от мнения окружающих ?

Ирина Ковалева объясняет, как освободиться от страха осуждения, научиться слышать себя и строить жизнь, исходя из собственных ценностей, а не чужих ожиданий.

Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева размышляет о том, как сохранить молодость и энергию в любом возрасте.

Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.

#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #мнение #осознанность #самоценность #уверенность #дети #подростки #страх #среда #shortvideo #shorts