🎥 En Camino: 1ra Maratón - Capítulo 2 | Esto se esta poniendo difícil

🎥 En Camino: 1ra Maratón - Capítulo 2 | Esto se esta poniendo difícil
📍 Viña del Mar, 5 de octubre de 2025

Este es el segundo capítulo de una serie documental que sigue el proceso completo de preparación para mi primera maratón. Un desafío personal, físico y emocional que quiero vivir y compartir con ustedes.

En este episodio te cuento todo lo que sucedio el mes 2 de preparación, un mes en donde los entrenamientos se van poniendo mas intensos y largos, la fatiga muscular esta apareciendo y el trabajo mental es cada vez mas importante.

🏃‍♂️ No busco clasificar, ni ser el más rápido.
Busco llegar activo, sano y feliz a viejo.
Eso ya lo hace valer la pena.

Capítulos
0:00 Intro
01:50 Cuanto entreno
06:27 Test Cooper
09:24 Rutina pesas
14:00 Control nutricionista
23:18 Pensamientos finales.

🔔 Suscríbete a Zona3 para no perderte los próximos capítulos de esta serie que mostrará todo el proceso: entrenamientos, caídas, motivaciones, avances, entrevistas y reflexiones.

💸Código Cleverace: 15% descuento "cristianpopa"
https://eatclever.cl/cleverace/

Centro Kinesiológico YouJustBetter,
https://yjb.cl/

Nutricionista, Fran Hernandez
  / franutrisport  

📌 ¿Tú también estás entrenando para tu primera maratón? ¡Cuéntamelo en los comentarios!

😎😎😎
Te invito a que nos sigas y te mantengas informado
🛜Página web
https://www.zonatres.blog

🤳Instagram
  / zona3.sport  

🫂Al grupo de WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/DNOhCLPfZfM...

📽️YouTube
   / @zona3.sports  

😎😎😎

Te gastaría tener Merch de Zona3, puedes comprar aquí.
https://www.shop.zonatre.blog