Comment votre anxiété vous pousse à trop contrôler (et pourquoi ça ne marche pas!)

Ce n'est pas parce que vous êtes anxieux que vous êtes quelqu'un de contrôlant! Pourtant beaucoup d'anxieux se perçoivent comme cela et il s'agit d'une perception erronée de vous-même.
Dans cette vidéo je vous propose d'être vigilant à ne pas sortir du rôle qui est le vôtre dans plusieurs situations. Je prends l'exemple de l'anxiété pour la santé (hypochondrie) et de la phobie de l'avion.
--------------------------------------------------------------------
🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC https://didier-have.com/toc-%22pure-o...
📈 Programme en ligne "Déconstruire l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/com...
🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" https://didier-have.learnybox.com/gue...
🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/11-...
--------------------------------------------------------------------
Chapitres:
00:00 Vous n'êtes pas contrôlant, vous avez peur!
01:34 Sortir de son rôle rend anxieux
04:58 Conseils
--------------------------------------------------------------------
🎬 Mes vidéos les plus populaires:
🎦 Crises de panique, ce que vous devez absolument savoir
   • Crises de panique: ce que vous devez absol...  
🎦 EFT anti-anxiété, séance guidée
   • SÉANCE D'EFT GUIDÉE CONTRE L’ANXIÉTÉ  
🎦 La meilleure réaction face à l'anxiété
   • La meilleure réaction face à l'anxiété et ...  

Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics:
1) mettez un petit pouce bleu;
2) abonnez-vous à la chaîne.
Merci beaucoup pour votre soutien! :)
--------------------------------------------------------------------
●SITE WEB ► https://www.didier-have.com
●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com
●FACEBOOK►  / didierhavepsychologue  
--------------------------------------------------------------------