가스와 방귀 5초만에 빼는법

부글부글 가스가 잘 차고 방귀가 시도 때도 없이 나온다면, 이 자세와 약을 활용해보세요
⠀
⠀
✅뿡뿡이 친구에게 이 영상을 꼭 공유하세요! 🙏
⠀
⠀
⠀
⠀
🙌🙌효과적으로 5초만에 부글부글 가스 빼는법🎈🙌🙌
⠀
🔽혼자 있을 때 효과빠른 자세 BEST3🔽
⠀
✅고양이자세
-동작을 천천히,팔은 앞으로 쭈욱 뻗고 엉덩이는 천장으로, 뒤로 보내주세요
⠀
✅풀스쿼트(를 빙자한 괄약근 이완)
-천천히 여러번 반복해주세요
⠀
✅왼쪽으로 돌아눕기
항문과 가까운 쪽의 대장은 왼쪽으로 꺾여 있어 이렇게하면 가스가 포옥 하고 잘 나온답니다
⠀
⠀
⠀
🔽집에 혼자 있을 때 빼고는 이 약이 직빵🔽
1️⃣ 시메티콘 성분
-가스제거제
-내시경 전에도 마시는 시메티콘 성분을 활용하죠
-약국용 제품은 씹어서 먹는 까스앤프리가 있습니다.
-가스의 표면장력을 낮춰 1시간 이내에
-간편하게 까스를 빼는, 삶의 퀄리티를 높이는
-은근히 활용도 높은 인기있는(?) 의약품입니다
⠀
⠀
2️⃣트리메부틴 성분
-위장관운동조절제
-위장관 운동을 정상화해서
-정체되어있는 가스를 배출해내고
-편안한 장 연동운동을 돕습니다
⠀
⠀
⠀
다만 이 방법들은 일시적으로 증상을 완화하는 정도이고
근본적인 해결은
장내 가스가 과다하게 발생하지 않게 하는 것이죠
가스가 자주 차거나 방귀냄새가 고약하다면 반드시 3가지를 보충해주세요
⠀
⠀
🙌🙌근본적 해결 방법 3가지🙌🙌
⠀
✅소화효소
(음식물의 소화를 도와 대장에서 가스 생성이 덜 되게 해줌)
⠀
✅프로바이오틱스
(장내 유해균 감소로 독소 가스 생성이 줄어듬)
⠀
✅면역다당체 등 장 건강에 도움이 되는 성분을 보충
⠀
⠀
⠀
❤️❤️❤️
⠀
⠀
⠀
✅가스가 잘 차는 친구에게 이 영상을 공유해주세요 🙏
⠀
✅인스타그램도 도팔로우🙏 부탁드려요
@lilly_yaksa
⠀
⠀
⠀
#약사 #가스제거제 #까스앤프리 #방귀 #가스 #과식