소터플라이 소진이의 춘마 10km project. 드릴동작 배우기 1탄

소터플라이 소진이의 춘마 10km project. 드릴동작 배우기 1탄 #스킵#드릴#10km#소터플라이#썬코치

기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초

이름 모르는 포구에서 수영하기【제주도3】

썬코치 러닝 강의! #썬코치#러닝강의#러닝원리#러닝주법#실전달리기

러닝 원리는 걷기부터! #걷기#러닝#추진력#러닝메커니즘#스포츠봉#썬코치#러닝원리#마라톤

국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]

걷기 vs 달리기 vs 춤, 직접 측정해 보니... 의사들도 놀란 '춤'의 미친 근육 활성도 수치 I KBS 생로병사의 비밀 20180411 방송

22.01.2026 Биатлон. Короткая индивидуальная гонка. Мужчина. Нове-Место. Финиш лидеров

생체 최강의 위엄~~ 박범준(1부) vs 구본석(선수) 개인전 32강! 제1회 블랙핑퐁배 전국 오픈 탁구대회

힐풋 vs 미드풋? 중요한 건 그게 아니다l훈련보다 중요한 건 연습이다 – 러닝 자세를 만드는 진짜 방법

러닝자세, 누구 말이 맞는거야? 김영복 코치 VS 이선춘 코치 VS 배성훈 코치

착지리듬 /지면접촉시간 개선/마라톤을 배운다/상하진폭 줄이기

육상 드라이브 기술 동작 - 스킵 운동 5가지

기록단축의 핵심 훈련의 연결성! EP.1 #소터플라이#포인트훈련#훈련연결성#기록단축

백피치! 이렇게 하는겁니다 #백피치#탄성주법#바운딩#썬코치#러닝원리

마스터즈 러너가 반드시 해야 할 ‘이 동작’… 대부분 틀립니다 I 러닝 속도 올라가는 보강운동 TOP4

[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?

저의 러닝 자세에 대한 고정 관념이 완전히 깨진 훈련이었습니다

춘천마라톤 10km 최종 결과. [10km EP.마지막화]

제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기