Chips & Sucht: Was du nicht weißt

▶️ Greifst du auch manchmal „nur kurz“ zur Chipstüte und plötzlich ist sie leer? 🍟 In diesem Video erfährst du, warum Chips so unwiderstehlich sind, welche psychologischen Tricks die Lebensmittelindustrie einsetzt und was in deinem Gehirn passiert, wenn du snackst. Am Ende teile ich hilfreiche Tipps, wie du aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst. Bleib unbedingt dran!

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📚 QUELLEN:
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[13] Yerkes, R. M., & Morgulis, S. (1909). The method of Pawlow in animal psychology. Psychological Bulletin, 6(8), 257.

📌 KAPITEL:
0:00 Intro
0:31 Kapitel 1: Hunger oder nur Lust?
1:43 Kapitel 2: Warum Chips wie Drogen wirken
3:08 Kapitel 3: Warum du nicht aufhören kannst
4:30 Kapitel 4: Wie Chips deine Psyche steuern
5:33 Kapitel 5: Warum du Chips kaufst
7:23 Kapitel 6: So trickst du dein Verlangen aus
9:41 Kapitel 7: Mein Fazit

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