翹腳會導致骨盆歪斜！？

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骨盆前傾導致腰痛可以從大腿前側解決💪🏻

骨盆歪斜靠喬骨？其實你該這樣做！｜練健康

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【不倒翁健走杖運動第一階+第二階】座椅預備+起立坐下

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翹腳害你骨盆歪斜，左右交替可以平衡嗎？

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