Tonifica y moldea cuerpo/ Tonifica y obten fuerza para bailarines / Perfecta de pies a cabeza
Автор: perfecta de pies a cabeza
Загружено: 2015-08-26
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Esta rutina les va ayudar a mejorar su condición física si son bailarines, tendrán mas fuerza y equilibrio en sus piernas al igual que tonificar su abdomen, practica esta rutina de principiantes tres veces por semana así vas a mejorar en los giros, pirouette y mas ejercicios de ballet, jazz etc. Próximamente les tendré la rutina para intermedios y avanzados no se la pierdan y si no practicas ningún estilo de danza esta rutina también les va a funcionar a obtener fuerza en su cuerpo y una figura mas en forma así que practiquen, y si visitan mi video anterior ahí tengo una rutina para todos los que quieran mejorar su cuerpo sin necesidad de ser bailarines
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