Моя история похудения, почему я прекратила принимать GLP-1 и как я поддерживаю свое здоровье сейчас.

За последний год я изменилась, и я хочу рассказать вам о том, что произошло. Я покажу, с чего я начинала, как похудела, что давали и не давали мне препараты GLP-1, и почему я в итоге от них отказалась. Я также расскажу о том, чего не ожидала: как мой организм реагировал в 40 лет, что приносило удовольствие, а что нет, и чему я научилась, начав с неправильного подхода. Это видео о том, как обращать внимание на свои чувства, быть честной с собой и формировать более здоровые привычки с возрастом. Я расскажу о силовых тренировках, сне, эмоциональной регуляции и поддержании связи с людьми, которые помогают нам оставаться на земле. Эти изменения помогли мне почувствовать себя сильнее и спокойнее, и я надеюсь, что они помогут и вам. Я покажу, что сработало, что не сработало, и что я делаю сейчас, чтобы это казалось мне устойчивым. Если у вас были проблемы со здоровьем в возрасте 40 лет и старше, или вас интересуют препараты, воздействующие на GLP-1, вот мой опыт и то, о чём я хотела бы узнать раньше.

В случае любых медицинских проблем или неотложных медицинских ситуаций, пожалуйста, свяжитесь со своим лечащим врачом.

Учитесь и поддерживайте:
🎓 Присоединяйтесь к каналу – получайте эксклюзивные ответы на вопросы и закулисный контент:
   / @hospicenursejulie  

📘 Присоединяйтесь к курсу – узнайте больше об уходе за умирающими и поддержке семей:
https://my.pesi.partners/6NP2CC7/2N1G...
Используйте код: HospiceNurseJulie для получения скидки

📖 Закажите книгу:
https://www.hospicenursejulie.com/book

🪶 Дневник «Нечего бояться»:
https://www.hospicenursejulie.com/not...

🌿 Узнайте больше:
https://www.hospicenursejulie.com/

Свяжитесь с Джули:
📸 Instagram –   / hospicenursejulie  
🎵 TikTok –   / hospicenursejulie  
📘 Facebook –   / 100077937666311  
📧 По вопросам сотрудничества: hospicenursejulie@select.co

#hospicenursejulie #конецжизни #хоспис