卸下心中的重擔:停止內耗的「三不五不」人生哲學。
Автор: 梵音凈心園
Загружено: 2025-12-18
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你是不是也常覺得「心很累」?明明沒做多少事,卻總感到精疲力盡?問題可能出在——你想得太多、說得太雜、幫得太過。這支影片想和你分享,我近來體悟到最深刻的一個道理:人生大部分的疲憊,不是來自外面的事,而是來自心裏的戲。
我們將深入探討如何透過「三不問、五不說、三不幫」這套具體心法,將寶貴的心理能量從外在紛擾中收回,灌溉自己的內在花園。這不是教你變得冷漠,而是學會「有智慧地選擇」,從而終結內耗,找回內心的平靜與力量。
影片中,你會學到:
🔸 如何放下對「過去是非」與「他人私事」的糾結
🔸 為什麼停止「抱怨、貶損、是非、狂妄、虛妄」這五種話,能改變你的氣場與命運
🔸 如何劃清「幫助」的智慧邊界,不再當一個疲憊的「濫好人」
讓我們一起練習,從今天起,做一個「心閑嘴穩」的人,在複雜的世界裡,溫柔而堅定地守護好自己的內在燈火。
如果你覺得這個主題對你有幫助,請在下方留言分享你的心得,並訂閱頻道,讓我們持續探索身心平衡的智慧。#梵音凈心園#修行 #國學 #人生感悟 #治癒 #佛學 #哲學 #人生感悟 #修心
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