O cansaço que metas não resolvem

Talvez você esteja cansada de tentar se reorganizar e, mesmo assim, sentir que algo continua pesado por dentro.
O que, emocionalmente, você está carregando para este novo ano sem perceber?
Este vídeo não é sobre metas, produtividade ou fórmulas para “dar certo”.
É sobre entender por que, mesmo fazendo tudo “certo”, o cansaço emocional continua.

Ao longo do vídeo, você vai entrar em contato com hábitos emocionais silenciosos que moldam o seu ano de dentro para fora.
Não para se cobrar mais, mas para se compreender melhor.
Se você assistir até o final, a intenção é que saia com mais clareza interna, menos culpa e a sensação de que não está atrasada — apenas em processo.

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Alguns links abaixo são recursos de apoio (#anúncio). Eles não são soluções milagrosas, nem substituem o seu processo pessoal.
Incenso Vareta de Sândalo – Óleo Essencial e Florais
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A Coragem de Ser Imperfeito — Brené Brown
Livro sobre vulnerabilidade, autocompaixão e abandono da autocrítica excessiva. Indicado para quem está cansada de se tratar como um problema a ser consertado e quer desenvolver uma relação mais gentil consigo mesma.
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Quem é você? — 100 perguntas para aprimorar o autoconhecimento e planejar o futuro
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Obrigada por ficar até aqui e por se permitir essa pausa.
Se quiser, me conta nos comentários: qual emoção você sente que mais marcou o seu último ano?

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