CÓMO HACER MUSCLE UPS : EL TUTORIAL MÁS COMPLETO
Автор: Powerexplosive
Загружено: 2013-11-17
Просмотров: 664746
La idea de este video surge a raíz del vídeo que subí entrenando Crossfit:
• CROSSFIT TRAINING WORKOUT
Donde al final del entreno hago una serie de MUSCLE UPS. Muchísimos de vosotros me habéis preguntado qué teneis que hacer para conseguir vuestro primer muscle up y ya que es una pregunta tan común qué mejor que hacer un vídeo tutorial explicando la técnica y sobre todo la progresión que has de seguir si quieres realizar tu primer muscle up o mejorar la técnica si ya eres capaz de hacerlos.
Mejora tu fuerza en la DOMINADA básica • Mejora tu fuerza en DOMINADAS - Todo lo qu...
Mejora el número de repeticiones en DOMINADAS: • Aumenta tu NÚMERO de DOMINADAS
Os animo a todos los que estéis interesados en sacar vuestros primeros MUSCLE UPS a que probéis la progresión y a que me conteis en los comentarios cómo os ha ido y que sensaciones tenéis en cuanto a vuestra mejora.
Un saludo a todos ;) y nos vemos por mis redes sociales:
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