مدیتیشن چیست و چرا باید آن را وارد زندگی کنیم؟
Автор: رهایی از اضطراب💧
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 29
اگه ذهنت خستهست، اگه استرس ولت نمیکنه،
مدیتیشن فقط چند دقیقه در روزه اما اثرش عمیقه… 🧠✨
مدیتیشن یعنی برگشتن به خودت
یعنی آروم شدن وسط شلوغی
یعنی یاد بگیری ذهنت رو کنترل کنی، نه اینکه ذهنت تو رو کنترل کنه
این ویدیو رو ببین،
ذخیره کن برای بعد
و اگه به آرامش نیاز داری، بفرستش برای کسی که دوستش داری 🤍
#مدیتیشن
#آرامش_ذهن
#ذهن_آرام
#خودمراقبتی
#آگاهی
#حال_خوب
#سلامت_روان
#رشد_فردی
#زندگی_آگاهانه
#استرس
#انرژی_مثبت
#meditation
#mindfulness
#mentalhealth
#selfcare
#innerpeace
#calmmind
#healing
#wellbeing
#مدیتیشن #mindfulness #آرامش #morningmeditation #relaxation #meditation #relax #ذهن_آگاهی #stressrelief #رهایی_از_اضطراب
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: