【ベストセラー！】40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」【ガンになるお茶】

本日は「40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」」を10分ちょっとで紹介しました！
「健康寿命を延ばしたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。

■目次
00:00 オープニング
01:17 1. 健康寿命を延ばす最高の食事
05:06 2. 病気を遠ざける生活習慣
08:59 3. 病気になってからの予防医学

■参考文献 (出典)
「40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」」
出版社：ダイヤモンド社
著者：森 勇磨 (著)
発売日：2021/9/29
https://amzn.to/3GZJhJ5

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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。

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