正确蒙古族硬肩教学，前后动律正确规范做法！

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揉臂基本功

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Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

Mongolian Dance – Princess Zhaojun Highlight | 舞剧《昭君出塞》––《倒喇戏》| CNODDT

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

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【纯享】这就是街舞S2 三儿仙人挑战蒙古舞，三儿：一个动作学了三天

想跳好“蒙古族”舞蹈，学会这三点才是关键，让你有一个飞跃提升

草原歌曲《游牧时光》副歌部分学唱分析，高音演唱的哪些技巧。

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用扇子怎么跳舞？正确方法来了，学会后拍照、跳舞皆可用

古典舞《雨巷佳人》2分42秒完整版 茉莉老师原创分解教学(3)主题第2段

【舞蹈教学】零基础蒙古族舞硬腕 練出大氣女人，讓男人都覺得你帥，五分钟学会 ，比做操都简单 ，老師详细练习方法，纠正错误。