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O Dia em Que Quase Desisti da Terapia… e o Que Aprendi Mudou Tudo
Автор: Bella Cuidar
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 12
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Você já pensou em desistir da terapia? Eu também.
E foi exatamente nesse momento — quando eu estava pronta para largar tudo — que a vida me ensinou uma das maiores lições sobre ansiedade, autocuidado e coragem.
Neste vídeo eu compartilho o que descobri quando quase desisti da terapia, por que esse momento foi tão decisivo e como isso transformou minha forma de lidar com minhas crises de ansiedade e pânico.
💛 Se você já se sentiu cansada, perdida ou achando que “não vai dar conta”, este vídeo é para você.
Aperta o play e vem comigo.
#ansiedade #crisedepanico #autocuidado #bemestaremocional #hábitos#terapia
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