3 อาหารที่แพทย์แนะนำให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยง เพราะทำให้กล้ามเนื้อลีบ มือชา ขาอ่อนแรง
Автор: 世界為什麼這樣
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 128912
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา โดยเฉพาะ “กล้ามเนื้อและระบบประสาท” ที่เริ่มอ่อนแรงลงอย่างช้า ๆ แต่รู้หรือไม่ว่า…อาหารบางชนิดที่เรากินอยู่ทุกวัน อาจเป็นตัวการสำคัญที่เร่งให้กล้ามเนื้อลีบ มือชา และขาอ่อนแรงได้เร็วกว่าปกติ!
ในวิดีโอนี้ เราจะมาดู 3 อาหารที่แพทย์แนะนำให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยง เพราะมันอาจส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการเคลื่อนไหวของร่างกาย ซึ่งหากหลีกเลี่ยงได้ตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เคลื่อนไหวคล่องตัว และลดความเสี่ยงจากภาวะกล้ามเนื้อลีบในวัยทองและวัยชราได้อย่างมาก
👉 เนื้อหาในวิดีโอนี้เหมาะสำหรับ
ผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลสุขภาพ
ลูกหลานที่อยากดูแลพ่อแม่ให้แข็งแรง
ผู้ที่เริ่มมีอาการ มือชา ขาอ่อนแรง หรือกล้ามเนื้อลีบ
💬 อย่าลืมกด ติดตามช่อง เพื่อรับชมเคล็ดลับสุขภาพดีจากแพทย์ และความรู้ที่เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุทุกคน
- - - - - - - - - - - - - -
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
แหล่งรวมความรู้และคำแนะนำด้านสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย ที่เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง และเหมาะกับชีวิตประจำวัน
เนื้อหาของช่องนี้จะครอบคลุมเรื่องราวต่าง ๆ เกี่ยวกับสุขภาพผู้สูงอายุ เช่น:
การดูแล โรคความดันโลหิตสูง
การป้องกันและควบคุม โรคเบาหวาน
การดูแลและลดความเสี่ยงของ ไขมันในเลือดสูง
วิธีรักษาหัวใจให้แข็งแรง ป้องกันโรค หัวใจและหลอดเลือด
ความรู้ในการป้องกันและปฐมพยาบาล โรคหลอดเลือดสมอง
การดูแลกระเพาะอาหาร ลดอาการ โรคกระเพาะอาหาร
เคล็ดลับแก้ปัญหา นอนไม่หลับ และฟื้นฟูสุขภาพจิตใจ
จุดมุ่งหมายของช่อง:
ให้ความรู้ด้านสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุและครอบครัว
เสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ
ช่วยป้องกันโรค และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุก ๆ วัน
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
