Burn out : les signes que j'aurais dû voir

Par où détecter un burn out quand on est salariée ? Dans cette vidéo de ma chaîne YouTube Marion Cat, je raconte comment j’ai glissé vers le burn out au travail : les premiers signes burn out que j’ai minimisés, chaque burn out symptome ignoré, jusqu’au syndrome dépuisement professionnel. On parle vrai : pression, perte de sens, fatigue extrême, impacts sur ma santé mentale et mes relations. Je te montre comment j’aurais pu détecter un burn out plus tôt, quels burn out signes surveiller et quelles actions simples poser pour sortir de l’épuisement professionnel sans culpabilité.

Dans un deuxième temps, on ouvre le chapitre entrepreneuriat : comment j’ai réorganisé mon business et mon énergie pour entreprendre autrement. Si tu veux créer un business en ligne, devenir entrepreneur ou tester des idées de business efficaces en 2025, je te partage ce qui m’aide vraiment : focus, offres simples et rythme soutenable. On voit le concret pour gagner de largent, gagner de largent sur internet, gagner de largent en ligne — bref, comment gagner de largent sur internet sans t’épuiser — et comment sécuriser ton argent (et ton temps) avec des systèmes malins. Objectif : un business en ligne durable (business en ligne 2025), des revenus stables via argent sur internet, et une santé préservée.

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🕶 D'AUTRES VIDÉOS POUR APPROFONDIR

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AU PROGRAMME

Nous allons notamment aborder les sujets suivants :

00:00 burn out, les signes que j'aurais dû reconnaitre
05:20 environnement social compliqué
08:21 charge de travail augmente
13:06 travail salarié, au début tout va bien
15:27 seule, sans soutien hiérarchique
18:57 stress, quand la santé mentale se dégrade
22:06 être considéré comme un exécutant
33:34 on ne me fait pas confiance
37:08 je déteste l'administratif
43:22 burn out l'élément déclencheur
48:35 trop angoissée pour retourner au travail
54:48 burnout les leçons, je suis TDA-H
1:03:26 travailler contre ses valeurs
1:07:26 je reviens à mon business en ligne
1:10:18 entrepreneur, oser croire en sa réussite
1:13:59 passer à l'action dans mon business
1:17:51 j'arrête de me chercher des excuses


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😸 QUI EST MARION CAT ?

🌈 Sur cette chaine, j'aide les entrepreneurs à construire un business à la hauteur de leur (haut) potentiel en respectant leur propre rythme, leurs émotions, leurs envies...

Entrepreneuse depuis 2019, coach et formatrice business depuis 2022.

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