5 piatti che mangio in estate | vegan e facili 🌱 | mini haul prodotti veg 🛒

Piatti semplici e vegani che mangio (quasi) ogni settimana alternando le verdure e le proteine che ho a disposizione 🥕 In più alla fine un mini haul delle cose comprate durante la settimana veg di Lidl 🛍 🛒

M E N Z I O N A T I
the NON-AESTHETIC parts od zero waste – ‪@Shelbizleee‬ –    • the *NON-AESTHETIC* parts of zero waste......  

overnight oats di ‪@lindasunyt‬ – https://www.instagram.com/reel/CfWikq...

5 overnight oats – ‪@PickUpLimes‬ –    • 5 OVERNIGHT OATS  » easy + healthy + desse...  
overnight oats 5 ways – ‪@PickUpLimes‬ –    • OVERNIGHT OATS » 5 ways, healthy & easy  

overnight oats – ‪@Downshiftology‬ –    • OVERNIGHT OATS | easy, healthy breakfast &...  

R I C E T T E 🍕
00:00 Intro
00:12 udon verdure e tofu
02:24 bulgur con verdure e ceci speziati
04:15 pasta di farro con pesto di rucola
05:07 overnight oats – https://www.instagram.com/reel/CfWikq...
06:33 involtini di riso con verdure e tofu
08:01 haul

S O C I A L 🦕
instagram – @avel_val –   / avel_val  


S O S T E N E R E ☕️
ogni like è importante come la carezza sulla testa di un gattino
ogni iscrizione al canale è una particella di serotonina in omaggio
se vuoi offrirmi una tazza di the (grazie!) mi aiuterai con l'attrezzatura per realizzare video – https://www.ko-fi.com/avel_val

M U S I C A
Music by F1fty Beatz - Be with you - https://thmatc.co/?l=AF025015
Music by ZARG - yet to come - https://thmatc.co/?l=10E2E3A8
Music by Yung Wacho - That's That (feat. Tony Rashad) - https://thmatc.co/?l=8A8F14C7
Music by Sonic Nothing - Blush - https://thmatc.co/?l=9F099789
Music by Mathew Rodriguez - Only Friend - https://thmatc.co/?l=A1970AA8