명절 급찐살, 딱 10분씩 3일이면 끝납니다. (바지가 무조건 한 사이즈 이상 줄어요!)

00:00 영상시작
01:04 1세트 운동시작
03:58 2세트 운동시작
07:05 3세트 운동시작
10:36 슬로우 버피 (마무리)
12:51 마무리 스트레칭

긴 연휴가 끝나고! 명절 다이어트 고민중인 젤린이들 위해 준비했어요~!
완벽한 연휴 후유증 극복이 가능한 매일 운동루틴입니다 : )
여러분들의 시작을 응원하기 위해 작은 이벤트도 마련했어요~

운동 한줄 요약:
#붓기빼는운동 #하체운동루틴 #단기다이어트 #홈트레이닝 #코어강화

💝제이제이와 함께하는 3일 붓기 챌린지💝
젤린이들 운동 동기부여 위해 선물을 준비했어요!
제가 직접 해봤는데 이걸로 정말 사이즈가 확 줄더라구요 : )
젤린이들도 건강한 연말준비 위해서 3일만 딱 해보세요. 정말 놀라실거예요!

[📍참여방법]
1.3일 챌린지 영상 따라하기
2.댓글에 날짜 완료인증 + 소감을 남겨주세요

[📍당첨선물] 10명
스타벅스 아메리카노 기프티콘💕

[📍참여기간]
10월 13일~10월 17일
발표 : 10월 20일 커뮤니티 발표




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제이제이와 함께 나의 몸의 아름다움을 디자인해 보세요.
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👉 몸매의 완성! 일상생활에서도 입을 수 있는 최애의류
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