ለመሆኑ ድባቴ ወይም Depression ምን እንደሆነ እና ማንን እንደሚያጠቃ ያውቃሉ?
Автор: እኛ እና ጤናችን
Загружено: 2024-12-19
Просмотров: 343
ጭንቀት (ዲፕሬሽን) በአእምሮ ጤና ላይ የሚደርስ ከባድ እና ከፍተኛ ተጽዕኖ ያለው መታወክ ነው። በዚህ ቪዲዮ ውስጥ የጭንቀትን የተለያዩ አይነቶች፣ ምልክቶቹን እንዲሁም ለመቋቋም የሚረዱ መንገዶችን በቀላል ቋንቋ እና በተረጋጋ መልኩ ተመልክተናል።
ጭንቀት በብዙ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተለይም በወጣቶች እና ጎልማሶች ዘንድ የተለመደ ነው። የጭንቀት ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላል። አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
• በድብርት መሰማት
• በተለምዶ ፍላጎት የነበረባቸውን ነገሮች ፍላጎት ማጣት
• በተለምዶ እንቅልፍ የማይተኙ ወይም በጣም ብዙ እንቅልፍ የሚተኙ
• በተለምዶ እንደ አንድ ጊዜ እንደነበሩ እራሳቸውን ማየት ማቆም
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ ወይም መጨመር
• በተለምዶ እንደ አንድ ጊዜ እንደነበሩ እራሳቸውን ማየት ማቆም
• በተለምዶ እንደ አንድ ጊዜ እንደነበሩ እራሳቸውን ማየት ማቆም
ጭንቀት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
• የዘረመል ታሪክ
• በህይወት ውስጥ ከባድ ክስተቶች
• የሆርሞን ለውጦች
• የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች
ጭንቀት በተለያዩ መንገዶች ሊታከም ይችላል። አንዳንድ የተለመዱ የህክምና ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
• የመድሃኒት ሕክምና
• የሳይኮቴራፒ
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
ጭንቀት ከባድ በሽታ ነው፣ ነገር ግን በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ከጭንቀት የሚሰቃዩ ከሆነ፣ እባክዎ ከሐኪም ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
#healthcare #usandourhealth #habesha #doctor #education #health #depression #depressionrelief #depressed
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
