Как избежать набора веса (и вздутия живота) во время круиза *ПРИКЛАДНЫЕ СОВЕТЫ*

Беспокоитесь о том, что наберете вес в круизе? Вот советы о том, как НЕ набрать вес во время круиза, продолжая при этом питаться и пить. Среди действенных советов — напитки для круиза с пониженным содержанием жира и советы по уменьшению вздутия живота, отеков и набора веса во время круиза! Подходит для WW, кето-диеты и интервального голодания.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РЕСУРСЫ

🛳 ПОЛНЫЙ ПЛАНИРОВЩИК КРУИЗОВ 🛳

Приобретите ПОЛНЫЙ ПЛАНИРОВЩИК КРУИЗОВ Life Well Cruised (скидка 10 долларов в течение ограниченного времени). Планировщик для печати включает 47 страниц контрольных списков, упаковочных листов, бланков для береговых экскурсий и многого другого!

Подробности здесь: https://lifewellcruised.com/ultimate-...
___________________
Обратите внимание, что это видео не спонсируется. Ссылки в описании являются партнерскими, то есть я буду получать комиссию с покупок, совершенных вами по моим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Как партнёр Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям акции.

Что на мне надето:
Серьги: https://amzn.to/3Ha8BtZ
Ожерелье: https://amzn.to/3kf40wp

НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ КРУИЗА

Морская сумка для ручной клади: https://amzn.to/2TH7L3T
Упаковочные кубы: https://amzn.to/3ES1Hrg
Держатели для багажных бирок: https://amzn.to/3wX7x7n
Чехол для паспорта (RFID): https://amzn.to/3f6VqNW
Подвесная косметичка: https://amzn.to/3vQ0r2P
Органайзер на дверь: https://amzn.to/33eWw3V
Дорожная сумка для украшений: https://amzn.to/2SY190s
Сетевой бар без защиты от перенапряжения: https://amzn.to/3soKAX8
Магнитные крючки: https://amzn.to/3cQS5lf
Портативное зарядное устройство для телефона: https://amzn.to/3g53mQb
Бутылочки для туалетных принадлежностей: https://amzn.to/3GRR0qi
Органайзер для электроники: https://amzn.to/3wpIvxK
Водонепроницаемый рюкзак: https://amzn.to/3iZcTcb
Полосатая пляжная сумка: https://amzn.to/3eTC5P9
Бутылка для воды Britta: https://amzn.to/3BkFvo8
Солнцезащитный крем Reef Safe: https://amzn.to/3rHUlRS
Гель алоэ вера: https://amzn.to/3BSz1gX
Аптечка: https://amzn.to/3uqRn4c
Маска для снорклинга: https://amzn.to/3wrcBjz
Водная обувь: https://amzn.to/3G14O1g
Шляпа от солнца: https://amzn.to/3gP4yb6
Дорожный штопор: https://amzn.to/3tll1Xy
Спортивная сумка: https://amzn.to/3w8PHym
Круизная сумка-тоут: https://amzn.to/3vFJQPy
Накидка: https://amzn.to/3gO5T1Z
Водонепроницаемые чехлы для телефонов на шнурках: https://amzn.to/3simU73
Пляжное полотенце из микрофибры: https://amzn.to/3DqsWYZ
Сейф с замком: https://amzn.to/3ibZkqQ
Зажимы для полотенец: https://amzn.to/3b4cj9V
Ремешки для полотенец: https://amzn.to/3b44EIR
Bonine: https://amzn.to/3um2XgS
Seabands: https://amzn.to/3fRzQxZ
Пакеты для аксессуаров Ziploc: https://amzn.to/3iZfpz9
Защитный чехол для карты вакцинации: https://amzn.to/3i8QXfm
Упаковочные кубики: https://amzn.to/35746ym
Дорожный будильник: https://amzn.to/3iYuYXN
Ночной светильник (датчик движения): https://amzn.to/33eMEqP
Портативный вентилятор: https://amzn.to/3BRffCc
Магнитные зажимы: https://amzn.to/2YKqpdP
Poo-Pourri: https://amzn.to/3vJCaM8
Корзина для белья: https://amzn.to/2YMyJtw
Благодарственные открытки экипажу: https://amzn.to/3zIBSr1
Имбирные конфеты: https://amzn.to/2PTCed6
Круизные шнурки: https://amzn.to/3xRLz5B
Складные бутылки для воды: https://amzn.to/3b78mkG
Дорожный бинокль: https://amzn.to/3iWz4Q9
Мешки для белья: https://amzn.to/3usmTzm
Дорожный фен Babyliss: https://amzn.to/3xOxndy
Монопод/штатив для селфи: https://amzn.to/3BDe9cf
Термокружка: https://amzn.to/342csqk
Ручная кладь: https://amzn.to/3nN0Mkz
Комплект багажа: https://amzn.to/3qgd8oj
Весы для багажа: https://amzn.to/3ekpZzB
Kindle: https://amzn.to/3gO4N6e

ПЛАНИРОВЩИК КРУИЗОВ: https://lifewellcruised.com/ultimate-...

Ещё больше наших любимых товаров в магазине Life Well Cruised на Amazon: https://www.amazon.com/shop/lifewellc...
___________________
Emma Cruises Cruise Academy — Как путешествовать в круизе дешевле

Этот курс отлично подходит как для новичков, так и для опытных круизеров!

Подробности здесь: https://emmacruises.teachable.com/?af...

Не забудьте добавить код LIFEWELLCRUISED, чтобы получить скидку 10%
___________________
ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ FTC: Некоторые ссылки в описании моих видео являются партнёрскими, то есть я буду получать комиссию с покупок, совершённых по моим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Я рекомендую только те товары, которые сама использую, люблю и которым доверяю.
___________________
*По вопросам сотрудничества обращайтесь к Илане по адресу [email protected]

ОБО МНЕ
Привет! Меня зовут Илана! Я живу в Монреале, Канада, со своим мужем Фрэнком. Мы часто мечтаем и планируем будущие круизы, в идеале — в жаркие и солнечные места! Я верю в веселье, доброту и в то, что никогда не поздно и не поздно жить жизнью своей мечты!

Обратите внимание: я не продаю круизы на Life Well Cruised. Это и все остальные видео предназначены исключительно для развлечения. Я делюсь своим мнением, личным опытом...