Aşırı Dalgınlık: Hayalleriniz Hayatınıza Engel Oluyor mu?

Hepimizin bir süpergücü var: Hayal kurmak! Düşünsenize, olduğunuz yerden 1 santim kıpırdamaksızın, sadece zihin gücünüzü kullanarak, kendinizi bambaşka senaryolar içinde bulabiliyorsunuz. Mesela hoşlandığınız kişiye öyle değil de böyle deseydiniz olaylar nasıl gelişirdi, on kurgulayabiliyorsunuz. Paris sokaklarındaki insanlar neler yapıyordur dersiniz? Bunun üzerine senaryolar yaratabiliyorsunuz. Şu anda Dünya'ya bir göktaşı çarpacak olsaydı acaba neler yaşanırdı? Bunu bile hayal edebiliyorsunuz!

Tabii ki bu kurgularınızın gerçekliği ve bilimsel isabetliği, sizin hayal kurduğunuz konular hakkındaki bilginiz, zeka seviyeniz, ve geçen videolarda konuştuğumuz zihin gözünüzü ne kadar kullanabildiğinizle ilişkili. Yani bir şeyi hayal edebiliyorsunuz diye, o şeyin gerçek olması şart değil; en azında bu Evren'in sınırları içinde... Düşünsenize, pekâla kütleçekiminin çekici değil de itici bir kuvvet olduğunu hayal edebilirsiniz. Yani zihninizde, dalından kopan bir elmanın yere doğru değil de göğe doğru fırladığını hayal edebilirsiniz... Sorun şu ki, kütleçekiminin ters çalıştığı bir Evren'de, Dünya, ağaç ve elma da var olamazdı. Dolayısıyla hayal ettiğiniz şeylerin büyük bir kısmı gerçeklikten uzak veya en azından bu Dünya'nın gerçekleriyle sizin hayal dünyanızın "gerçeklerinin" bir karışımı gibi. Ama olsun, düşünüyorsunuz ve o hayal ettiğiniz şey gözünüzün önünde, veya zihninizin içinde canlanıyor; en azından birçoğunuzda. Bu, olağanüstü bir süpergüç!

Ne var ki tüm yeteneklerimiz gibi, bu yeteneğimiz de bazen kontrolden çıkabiliyor. Bunun en meşhur örneği, Akıl Oyunları gibi filmler dolayısıyla hepimizin iliklerine kadar işlemiş olan ve eminim izleyicilerimizin bir kısmının da muzdarip olduğu şizofreni ve benzeri bozukluklar. Bu hastalar, gerçeklikten ayırt edemeyecekleri kadar gerçekçi halüsinasyonlar ve delüzyonlar (yani hezeyanlar) deneyimliyorlar. Keza Travma Sonrası Stres Bozukluğu, yani PTSD hastaları da, "flashback" zorlayıcı anılar nedeniyle travmalarının etkilerini yıllarca, tekrar tekrar yaşıyorlar. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (yani ADHD) ve Obsesif Kompulsif Bozukluk (yani OCD) gibi bozukluklar da insanın hayal gücü yetisiyle yakından ilişkili; o nedenle de bunlara ve hatta benzeri problemlere sadece insanlarda rastlıyoruz.

Ama hayalgücüyle ilgili tek problem, şizofreni veya PTSD gibi ileri düzey psikiyatrik problemler değil. Bazılarımızda, "maladaptive daydreaming" olarak bilinen, Türkçeye "uyumsuz hayal kurma" veya "uyum bozucu dalgınlık" diye çevirebileceğimiz bir problem var. Bu; kişiyi okulundan, aile ve arkadaşlarından, veya mesleki fonksiyonlarından bile alıkoyacak kadar çok miktarda ve sıklıkta hayallere dalmaya verdiğimiz havalı bir isim.

#MaladaptiveDaydreaming #Hayal #Disosyasyon

00:00 Hepimizin Bir Süper Gücü Var: Hayal Gücü!
01:40 Hayal Gücüyle İlişkili Zihinsel Problemler!
02:36 Uyum Bozucu Dalgınlık (Maladaptive Daydreaming) Nedir?
03:36 Disosiyasyon: Kendinden Uzaklaşmak Her Zaman Tehlikeli mi?
05:28 Uyum Bozucu Dalgınlığı Sıradan Hayal Kurmadan Ayıran Nedir?
07:14 Ne Sıklıkta Hayal Kurma "Maladaptif" Olarak Sınıflandırılır?
08:12 Fantezi: Uyum Bozucu Dalgınlık, Karmaşık Hayal Örüntülerine Sahip!
08:59 Repetitif Hareketler: Dalgınlığa Eşlik Eden, Kendini Tekrar Eden Davranışlar...
09:24 Hayal Bağımlılığı: Bu Sorunu Nasıl Fark Edebilirsiniz?
10:30 Maladaptive Daydreaming Nasıl "Tedavi" Edilir?
13:20 Kapanış

***

📽️ Videografi & Post-Prodüksiyon: Çınar Ege Bakırcı

Evrim Ağacı'nın Türkiye'de bilim anlatıcılığı çalışmaları tamamen okurları ve izleyenleri tarafından maddi olarak desteklenmektedir. Yaptıklarımızı faydalı buluyorsanız ve daha fazlasını yapmamıza katkı sağlamak isterseniz:

💪 Patreon veya Kreosus destekçilerimiz arasına katılabilirsiniz:   / evrimagaci   | https://kreosus.com/evrimagaci
📹 Dilerseniz, YouTube'un "KATIL" seçeneğini kullanarak da bize destek olabilirsiniz:    / @evrimagaci  
🎪 Bilim tişörtleri, kitaplar ve diğer ürünlerimizden satın almak için: https://pazar.evrimagaci.org/
🎈 IBAN numarası, kriptopara veya PayPal yoluyla destek olmak için: https://evrimagaci.org/destekol
📕 Neden desteğe ihtiyacımız olduğuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan alabilirsiniz: https://evrimagaci.org/destekol

Yanımızda durduğunuz için çok teşekkürler! ❤

***

BAZI FAYDALI BAĞLANTILAR:

• En son yüklediğimiz videoyu izlemek için: https://dar.vin/SonVideo
• En popüler videomuzu izlemek için: https://dar.vin/EnPopuler
• Kanalımıza abone olmak için: https://dar.vin/EAYouTube