Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

НИЗЬКА ТОЛЕРАНТНІСТЬ ДО ФРУСТРАЦІЇ. ЯК ЇЇ ПІДВИЩИТИ?

Автор: аліна читає репт

Загружено: 2023-12-15

Просмотров: 32512

Описание:

Таймкоди:
00:00 вступ
00:45 фрустрація це
02:00 погана і хороша новина
04:40 нетерпимість до фрустрації
05:30 уникнення і контроль
09:33 терапія прийняття і відповідальності
10:15 короткотривале задоволення
13:00 критичне мислення
14:04 випишіть свої помилки
17:41 миттєвий результат
18:58 обслуговування тривоги
20:30 «життя повинно бути легким»
21:43 функціональні та дисфункціональні емоції
22:40 толерантність до інших людей
24:25 як збільшити толерантність до фрустрації
26:05 раціональні та ірраціональні думки
28:05 диспутування
29:07 зміна сприйняття
30:00 активність, медитації та спілкування
31:00 самоприйняття
31:42 адаптація до фрустрації

ВІДЕО ПРО ДОДАТКИ ДЛЯ САМОРОЗВИТКУ -    • SELF-HELP ДОДАТКИ ДЛЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я...  
ВІДЕО ПРО НЕВРОЗ -    • ЯК ВИЯВИТИ У СЕБЕ НЕВРОЗ ТА ПОЗБУТИСЯ ЙОГО  

Запис до мене на консультацію - https://t.me/alinahlukhova
ПЕРЕД ЗАПИСОМ ПРОЧИТАЙТЕ із якими запитами я працюю: соціальна тривожність та сором, провина, ревнощі, образа, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, емоційне вигорання та апатія, тривожність в усіх сферах, розрив стосунків, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання, проблеми самооцінки та самоприйняття (комплекси) тощо.

Поки що НЕ працюю із: межовим та біполярним розладом особистості, ПТСР, РАС, РДУГ, суїц*дальними думками, гострою формою РХП, гострою формою ОКР, втрата близької людини. А також із військовими та дітьми/підлітками.

Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність.
Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus.
Освіта та відгуки є у моєму інстаграмі -   / callmealiin  


#watchua #психологія #РЕПТ #невроз

НИЗЬКА ТОЛЕРАНТНІСТЬ ДО ФРУСТРАЦІЇ. ЯК ЇЇ ПІДВИЩИТИ?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#7560 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S8DpTglzt3E" ["related_video_title"]=> string(173) "РЕЧІ, ЯКІ Я НЕ ХОТІЛА УСВІДОМЛЮВАТИ: ревнощі, позиція жертви та відповідальність за своє життя." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [1]=> object(stdClass)#7533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GHnkA2BHVJg" ["related_video_title"]=> string(69) "ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ВАМ ЖИТТЯ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [2]=> object(stdClass)#7558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ko85s8fROss" ["related_video_title"]=> string(121) "ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ: покрокова інструкція як вийти зі стану апатії" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [3]=> object(stdClass)#7565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bR6shsrKCVA" ["related_video_title"]=> string(77) "ЯК ВИЯВИТИ У СЕБЕ НЕВРОЗ ТА ПОЗБУТИСЯ ЙОГО" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [4]=> object(stdClass)#7544 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "53tBBiBwoFU" ["related_video_title"]=> string(97) "як я живу з тривожно-уникаючим типом прив'язаності 🌀" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "hateful february " } [5]=> object(stdClass)#7562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LlrxEObpP2M" ["related_video_title"]=> string(183) "Як Я вилікувала ВСІ СВОЇ ПСИХОЛОГІЧНІ ТРАВМИ,а ти можеш вилікувати свої:6 вправ травматерапії к.ПТСР" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Євгенія Стрелецька" } [6]=> object(stdClass)#7557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cEF2UMVD6vE" ["related_video_title"]=> string(98) "НИЗЬКА САМООЦІНКА - ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ЖИТТЯ" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [7]=> object(stdClass)#7567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VrXut4OR-G0" ["related_video_title"]=> string(70) "ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЛЕЖАТИ ВІД ДУМКИ ІНШИХ?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [8]=> object(stdClass)#7543 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SgOLjCLOZ8I" ["related_video_title"]=> string(115) "ЗАВИЩЕНІ ВИМОГИ ДО СЕБЕ ТА НЕРЕАЛІСТИЧНІ ОЧІКУВАННЯ ВІД ЖИТТЯ." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } [9]=> object(stdClass)#7561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1qKAjJkBOi8" ["related_video_title"]=> string(79) "ПСИХОЛОГІЯ ХЕЙТЕРА. ЯК УПОРАТИСЯ ІЗ ХЕЙТОМ?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "аліна читає репт" } }
РЕЧІ, ЯКІ Я НЕ ХОТІЛА УСВІДОМЛЮВАТИ: ревнощі, позиція жертви та відповідальність за своє життя.

РЕЧІ, ЯКІ Я НЕ ХОТІЛА УСВІДОМЛЮВАТИ: ревнощі, позиція жертви та відповідальність за своє життя.

ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ВАМ ЖИТТЯ

ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ВАМ ЖИТТЯ

ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ: покрокова інструкція як вийти зі стану апатії

ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ: покрокова інструкція як вийти зі стану апатії

ЯК ВИЯВИТИ У СЕБЕ НЕВРОЗ ТА ПОЗБУТИСЯ ЙОГО

ЯК ВИЯВИТИ У СЕБЕ НЕВРОЗ ТА ПОЗБУТИСЯ ЙОГО

як я живу з тривожно-уникаючим типом прив'язаності 🌀

як я живу з тривожно-уникаючим типом прив'язаності 🌀

Як Я вилікувала ВСІ СВОЇ ПСИХОЛОГІЧНІ ТРАВМИ,а ти можеш вилікувати свої:6 вправ травматерапії к.ПТСР

Як Я вилікувала ВСІ СВОЇ ПСИХОЛОГІЧНІ ТРАВМИ,а ти можеш вилікувати свої:6 вправ травматерапії к.ПТСР

НИЗЬКА САМООЦІНКА - ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ЖИТТЯ

НИЗЬКА САМООЦІНКА - ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ЖИТТЯ

ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЛЕЖАТИ ВІД ДУМКИ ІНШИХ?

ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЛЕЖАТИ ВІД ДУМКИ ІНШИХ?

ЗАВИЩЕНІ ВИМОГИ ДО СЕБЕ ТА НЕРЕАЛІСТИЧНІ ОЧІКУВАННЯ ВІД ЖИТТЯ.

ЗАВИЩЕНІ ВИМОГИ ДО СЕБЕ ТА НЕРЕАЛІСТИЧНІ ОЧІКУВАННЯ ВІД ЖИТТЯ.

ПСИХОЛОГІЯ ХЕЙТЕРА. ЯК УПОРАТИСЯ ІЗ ХЕЙТОМ?

ПСИХОЛОГІЯ ХЕЙТЕРА. ЯК УПОРАТИСЯ ІЗ ХЕЙТОМ?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]